熊本城マラソンまで、あと168日

昨日の記録

距離　6.79km
時間　65分

9月累計距離　13.02km
総累計距離　104.33km

体重　63.4kg
7日平均体重　64.0kg


昨日はFB勉強会のお礼ということで、体と足のマッサージをして頂きました

体も足も相当堅いそうです

実際、やって貰って、ちょっと柔らかくなった気がします

鍛えるだけでなく、定期的にこういったメンテナンスも必要でしょうね。
レース前日とかにやって貰うといいかも、と思いました


さて、熊本城マラソンの方ですが
「城下町４キロ」の専用振替用紙の配布は終了したそうです。
やはり、手軽な距離なので関心が高いみたいですね



フルマラソンはハードルが高いのでそんなには無いかも知れないけど
募集開始直後に申し込んだ方が無難ですね。

あと、事務手数料も無料になったそうです。



大会までには色々変わっていったりするので、定期的に大会HPをチェックしなければ、ですね

おはようございます！(9/4)

曇り空ですが、涼しげな熊本の朝です。

普段、日曜は仕事じゃないけど、今日は午前中ちょっとだけ仕事となりました。

なんか中途半端な感じですが、それでも活かせる時間は大事にしないと、ですね