おはようございます（6/16）

曇りの熊本です。

爆睡して目覚めました。

セミナー2連チャンの疲れが出たんでしょうね。

マラソンで走るより疲れたかも


肉体と精神はコインの裏と表ですから、どちらかを酷使すると

もう一方にも影響が出ます。

とするとスポーツでもただ体を鍛えるだけでなく

精神面を鍛えないとバランスが悪くなって、いい結果に結びつかないのかもです。

一流のアスリートにはたくさん本を読んだり、

瞑想したりして精神面のトレーニングをしている人もいますからね。


では、今日も一日元気にヨロシク～