熊本城マラソンまで、あと146日

昨日の記録

距離　0Km
時間　0分

9月累計距離　65.91Km
総累計距離　157.22Km

体重　63.7Kg
7日平均体重　63.0Kg


昨日は5の付く日でジムはお休み。
今回はちゃんと覚えていて、間違って行くことはありませんでした

昨日までに「熊本城マラソン」のフルマラソンコース映像を全てyoutubeにアップしましたが
資料として、これから毎回この「熊本城マラソンへの道」に参考資料として記載していきます。

「熊本城マラソン」で検索してオイラのブログに来られる方もあるので
少しでも参考になればと思いますので、他にも何かあれば載せていくつもりです

一番下に、この映像を編集する時に使った地図も載せておきます。
地図上の数字は距離とは一致していませんのでご注意下さい。


－－－－－－－－－－－－－－－－－－　　参考資料　　－－－－－－－－－－－－－－－－－－

2012「第一回熊本城マラソン」フルマラソンコース映像1/6

2012「第一回熊本城マラソン」フルマラソンコース映像2/6

2012「第一回熊本城マラソン」フルマラソンコース映像3/6

2012「第一回熊本城マラソン」フルマラソンコース映像4/6

2012「第一回熊本城マラソン」フルマラソンコース映像5/6

2012「第一回熊本城マラソン」フルマラソンコース映像6/6

ルートマップ

おはようございます（9/26）

昨夜からの雨も今はあがった熊本の朝です。

一雨毎に寒くなっていくんでしょうかね。
ま、さっきの天気予報では今日の日中は汗ばむ気候になるそうですが

今週末はもう10月、紅葉シーズンも間もなくですね

デジイチ買ったし、今年は久しぶりに山に行ってみるかな

熊本城マラソンまで、あと147日

昨日の記録

距離　7.38km
時間　65分

9月累計距離　65.91km
総累計距離　157.22km

体重　62.3kg
7日平均体重　62.9kg

昨日は筋肉痛があったけど、頑張ってジムで走ってきました

さて、フルマラソンのコース映像ですが残り2本も編集が終わったのでアップしました！

2012「第一回熊本城マラソン」フルマラソンコース映像5/6

2012「第一回熊本城マラソン」フルマラソンコース映像6/6

おはようございます(9/25）

今日も涼しげな熊本の朝です

今日の午前中は事務仕事をします。
なんだかんだと後回しにするので、あわててやる羽目に
子供の頃、夏休みの宿題を最後になって焦ってやってたのに似てる？
人間、いくつになっても変わらんな～

ま、まとめてやった方が効率的。と言い訳しとこう

三連休だった方は最終日ですね。
休みの方も仕事の方も良い一日を！

熊本城マラソンまで、あと148日

昨日の記録

氷川町梨マラソン公式記録
距離　10Km
時間　1時間3分55秒

ジム
距離　6.23Km
時間　65分
平均時速　58.53Km

合計
距離　16.23Km
時間　2時間8分55秒

体重　62.6Kg
7日平均体重　63.0Kg

昨日は氷川町の梨マラソンに参加したのは、すでに書きましたが
iponeを持って走ったのでアプリで測定もしてみました。



ちゃんと10Kmになってるし、コースもちゃんとその通りに記録されてます（当たり前か）
時間がちょっとオーバーしてるのは、計測をストップさせるのを忘れてたから
改めてすごいな～と思いました。

梨マラソンでは目的としていた「給水」「給食」「坂の走り方」について
収穫が得られました。

さて、熊本城マラソンのコース映像、第4弾です。

2012「第一回熊本城マラソン」フルマラソンコース映像4/6

おはようございます（9/24）

筋肉痛の朝です

マラソン大会の後、ジムで走ったせいもあるかも知れないけど
やっぱり、あのアップダウンのコースがもろ筋肉に現れたようです。
太ももの前側の筋肉が痛くて階段降りるのがつらいです

でも、なんとなく嬉しい痛みでもあります

ここ2～3日、彼岸花の写真があちこちで見られるようになりましたが
うちの会社の庭でも先日から咲き始めました。



ここの場所は6月頃に庭造りした時、掘り返していたら1カ所から球根が沢山出てきたので、
何の球根だろうかと思い適当にバラして植えていたんですが
いっこうに芽が出てこないので、そろそろ掘り出して他のを植えようかと思ってました。

そしたら先日いきなり芽が出てきて、あれよあれよという間に花が咲きました
なるほど、彼岸花ならこの時期にならないと芽が出ないのは当たり前ですね。

やはり自然は偉大だ！

4kmもまだ申し込み可？

9月22日に参加申し込みがスタートした「第一回熊本城マラソン」ですが
ネットの受け付け開始10:00から15分後の10:15には4km部は定員に達したとのこと
余りの早さに大会側も驚いたようですが…。

でも、新聞やTVのニュースを見ると、専用の振り込み用紙での申し込みは
まだ可能のような感じ。
だとすると別枠があるのかな？

専用振り込み用紙は4kmで500枚、フルで2000枚用意され
全て9/5までには配布終了したらしい。

じゃ、4kmは1000人の内500人分しかネットでは受け付けなかったのかな？
それともネットで1000人受け付けて、専用振り込み用紙分は定員に
上乗せするのでしょうかね。

なんかこの辺り大会側の説明が足らない感じがします。
自分たちだけ分かっていて、参加者側とのコミュニケーションが
上手く出来てないんじゃないでしょうかね。

初めてだから、完璧には出来ないでしょうけど、
もう少しどうにかした方が良いのではと思います。

今からでも遅くないので、コミュニケーション関係の専門家でも入れて
今後の運営（特に参加者との意思疎通）に活かしたらと思うのですがね。

熊本城マラソンまであと、１４９日

昨日の記録　

距離　0km
時間　0分

9月累計距離　42.3km
総累計距離　133.61km

体重　62.9kg
7日平均体重　63.1kg

今日は氷川町の梨マラソンに参加してきました

アップダウンの多いコースと聞いてましたが
感覚としてはアップばかり

とてもきつかったです

でも時間は1時間3分55秒でオイラとしては上出来

腰を気にして最後の2～3kmはゆっくり走ったので
体の状態が良ければ、もっと記録は伸びたと思われるので
練習の成果がそれなりに出てるのかな


さて、熊本城マラソン、フルマラソンのコース映像、第3弾です

2012「第一回熊本城マラソン」フルマラソンコース映像3/6

おはようございます(9/23)

今日は氷川町の梨マラソンに出場です。

腰の具合は相変わらずですが、無理しない程度にがんばってきます

では、行ってきま～す

熊本城マラソン、フルマラソンコース映像その２

今日の昼にアップしようとして忘れてました

熊本城マラソン、フルマラソンコース映像の2番目です（全部で6本）
川尻の町中辺りまで入ってます。

下のリンクからどうぞ。

2012「第一回熊本城マラソン」フルマラソンコース映像2/6