皆様、本日もお稽古お疲れ様でした。
４月から剣道館が工事のためそれに伴い３月から新学期となります。
そのため今日で今期が最後となります。
３月からは新学期となるため練習科目が配布されましたのでご確認ください。
今日のお稽古は年会の復習となりました。
はじめに長拳一路の３段を重点的に復習しました。
反転して右手を下ろす動作が課題とのことです。
その後は、さくら組・すみれ組に分かれて３６式の套路を練習しました。
最後は、３２式の剣の第４段の最初に当たる独立 平托を行いました。
手首で剣を回して最後は独立歩になるのですが管理人は右足を置くさいの足の向きが不十分なのでここは練習をして改善したいと思います。
次のお稽古は３月２日ですのでお間違えのないようにお願いします。
皆様、本日は年会お疲れ様でした。
１年の成果と成長を感じる見ていただく会でした。
今日は少し写真を撮りましたので写真のみあげておきます。
皆様、本日もお稽古お疲れ様でした。
年会に向けてのお稽古も今日が最後となりました。
さくら組の内容は管理人には分かりませんが年会で見るのが楽しみです。
すみれ組の長拳は年会に向けての精度向上を行いました。
管理人も剣の用法と套路があるので明後日の年会までに指摘事項は改善していきます。
本番になるときっと緊張して套路が早くなると思うので一つ一つの動作を丁寧に呼吸を忘れずに行いたいと思います。
長拳の練習動画をLINEで共有しましたので参考にしていただければと思います。
では明後日の年会頑張りたいと思います。
皆様、本日もお稽古お疲れ様でした。
今回も前回に引き続き年会に向けてのお稽古となりました。
さくら組すみれ組に別れて今回もご指導を頂きました。
すみれ組は長拳一路を重点的に練習しました。
特に３段が一番難しいので重点的に行いました。
ここがやはり苦戦されている方が多いのですが、管理人のイメージでは分解すると
両手をほどいて拳にしてから左足をコウ脚し反転
反転した後に左手を内旋しながら下に下げる
左手が下がった後更に内旋しながら上に上げる
左手が上に上がる際に右手を同時に下に下げる
右手はこめかみの上、左手は腰の付近で止める
と３段の一番目の動作が完了すると思います。
その後の２番目の動作は、
右足を左足の近くに踵から着地
上げている右手を腰に引く動作で回転。
この時に足をべたっとつけると踵で回転できないので踵を中心に回転
この回転のする際に右手を引く動作が同時に行えるとうまく回転できているような気がします。
その後正面方向を向けので左手を打ち下ろして馬歩の姿勢
といったイメージです。
間違っているかもしれないので参考にならないかもしれませんが・・・
このパートをよく聞かれるので記載してみました。
今日は井山さんがお休みでしたので途中号令をかける時があったのですが、号令をかけて動くのは難しいなと思いました。
井山さん頑張ってください！！！
年会に向けてのお稽古も次が最後になるので管理人は套路をしっかり練習したいと思います。
