◎民生常任委員会視察３日目…高知市の保健所健康づくり課を訪問しました。
土佐２４万石 山内一豊 妻・千代で有名な高知城
四国南部の中央…西方と北方には、山岳が巡り…東方には肥沃な美田が続く…
幕末には…時代を動かす原動力となった土佐藩…龍馬が生まれ育ったまち…
明治維新後は…板垣退助などが…自由民権運動を主張して、再び世論を動かした土佐…
歴史のまちの…新たな取り組みを視察してまいりました。
高知駅の構内には龍馬とおりょうさん
今回はの視察項目は…９０歳を超えてからでも…体力をつける事ができる…
“いきいき百歳対応”で体力をつけて…いくつになっても、元気でいきいきとした生活を送る…
みんなでできる予防介護の取り組みを学なばさせていただきました。
副委員長としての挨拶
この取り組みは…医学的な根拠にのっとり…１０段階の調節可能な重りを手首や足首に巻き付け…
高齢者が筋力をつける体操をするというものです。
９０歳を超えてからでも…体力をつける事ができる…
実際の結果として…杖なしで歩いたり…つまずかなくなったり…椅子から楽に立ちあがったりと…
効果の声も寄せられ…また、目に見える結果も見て取れています。
筋力をアップするプログラムの作成もさることながら…
素晴らしい取り組みは…住民の力を信じて…市民力や地域力を生かして…介護施設はもとより…
商店街などにおいても…多様な範囲で活用されているという事で…
いきいき百歳体操による…いきいきとしたまちづくりの一端に触れる事ができました。
