スローＪＯＧ

ホームポジションの関節はまだ少し膨らんでいるけど赤みがとれた。
あと１週間は動かずにいたいところだけどそんなことを思っているとどんどん動かなくなってしまう。
ということで恐る恐るスローＪＯＧを開始した。とりあえず４キロ目指して。
３月には７キロを１時間でいけるようになっていたけど一気にそこまでは無理。無理はしないのだ。
それでも体についたリズムは正直なもので時速は6.9キロやった。
トレッドミルでは6．4で走っていたもんな。

「募集」と「募る」の意味が分からなかったくらいやから「躊躇なく」の意味も分からんのやな。