微笑みを生きる

ナラティブセラピストとして、日々の心の気づきを書いています。心のケアの参考になれば幸いです

今日一日を

2011-11-30 08:19:18 | 生きる
今日一日を精一杯生きてみる

その積み重ねが

充実した1年となります

いつもともに
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待つ

2011-11-29 07:38:36 | 生きる
ときには待つことも必要なのでしょう

あきらめずに

いつか思いはとどくことでしょう

いつもともに
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想像は創造

2011-11-28 07:42:37 | 生きる
未来をイメージするなら

あなたが思わず微笑むようなイメージをしませんか

想像は創造につながります

いつもともに
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葛藤の中で

2011-11-27 07:38:26 | 生きる
葛藤の中から

信じるもの

ひとすじの光が見えてきます

自己を知って

自己のままで生きようとそう感じたときに

光はみえるでしょう

いつもともに
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その手に思いをこめて

2011-11-26 01:04:36 | 生きる
その手に思いをこめて

手に手を重ねる

苦しみを受け取り

愛を送る

いつもともに
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心と体と魂

2011-11-25 21:07:00 | 生きる
自己の体はままならないもの

どんなに健康に気をつけていても

病に弱ったり、いつかその生命を断たれるときがくる

心も一定を保つのは難しく

感情の起伏や喜怒哀楽がある

魂は過去から未来にわたってつながれていくもの

魂をみがくといいよ

いつもともに
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思いを聴いてくれる人がいる

2011-11-23 06:48:47 | 生きる
辛いときも

うれしいときも

どんな思いも

思いを聴いてくれる人がいる

そういう人がいればいいですね

あなたのその思い伝えてみませんか

いつもともに
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幸せとは

2011-11-22 07:29:43 | 生きる
病であること

障害があること

貧しいことが

不幸であるとは限らない

幸せは心の在り方にある

いつもともに
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あなたは今幸せですか

2011-11-21 22:16:32 | 生きる
病気であること、

障害があること

貧しいことと

不幸であることとは一致しない

幸、不幸は心の在り方で変わってきます

あなたは今幸せですか

いつもともに
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あなたのなかに

2011-11-21 02:11:39 | 生きる
求めるもの

それは他者の中にあるのではなく

あなたのなかにあります

すべてはあなたのなかにあります

いつもともに
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他者に気をとられることなく

2011-11-19 17:49:35 | 生きる
ついつい他者の行いが気になるのだけれど

他者に気をとられ過ぎていると

自らが見えなくなってしまいがち

まずは自らをみつめつづけること

自らの心に平穏を保つことができて初めて

他者に目を向けてみるといいですよ

いつもともに
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輝き

2011-11-18 04:31:08 | 生きる
だいじょうぶ

あなたは

輝きます

私が

あなたの輝きをとりもどします

いつもともに
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夜明け

2011-11-17 06:18:47 | 生きる
夜明けは心がほっとします

暗い夜が明け

朝の光がひとりひとりの心にとどきますように

いつもともに
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すなおに

2011-11-16 07:50:34 | 生きる
自分の気持ちをすなおに伝えていけばいいと思うよ

それがうけいれてもらえるかどうかはわからないけれど

すなおに伝えてごらん

いつもともに
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朝のキャッチボール

2011-11-15 06:16:16 | 生きる
毎朝行われる言葉のキャッチボール

おはよう。いっていきます。いってらっしゃい。

短いひとことだけど、短いひとことに思いをこめて伝えあいます

遠く離れていても近くにいても

ともに生きています

いつもともに
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