感謝をもっていただく

求めない

与えようとしない

与えられたものは感謝を持っていただく

・・・どこからか聴こえてきた言葉です

いつもともに
りとりーとhttp://www1.odn.ne.jp/self-therapy/

欲しいのは

欲しいのは

変わらない心だよね

変わらないと確信できたら

不安は消えますね

いつもともに
りとりーとhttp://www1.odn.ne.jp/self-therapy/

愛されている

自分が愛されている存在だと

そう思えることができたら

寂しさが少しは埋まるでしょう

そう

最後にはこの人が必ず受けとめてくれる

そういう人があれば

生きていけませんか

いつもともに
リトリートhttp://www1.odn.ne.jp/self-therapy/

満面の笑顔

今は満面の笑顔

あんなにいい顔をするのに

また、悲しい顔に戻るときもある

大丈夫

悲しくなったら

泣きなさい

そしてまた笑顔を取り戻せばいい

一緒に笑いましょう

いつもともに
りとりーと

触れるものに

今日一日触れるものに心をこめて

生きてみませんか

時間はいつのまにか過ぎていき

充実した時間となるでしょう

いつもともに

ゆっくりとした呼吸を

意識的呼吸

呼吸をゆっくりとしてみませんか

呼吸に意識をむけて

吸う息

吐く息を

ゆっくりします

それだけで心に余裕が生まれてきます

いつもともに
りとりーと

光となるために

相手に光を与えたいのなら

まずあなたがひかり輝く存在となることです

お互いがひかり輝く存在となるのなら

互いに光をわかちあうことで

そこには新たな聖地が誕生することでしょう

いつもともに
りとりーとhttp://www1.odn.ne.jp/self-therapy/

時間をかけて

時間をかけて

少しづつ少しづつ

よい方向に向かっていきませんか

必ずよくなります

いつもともに

支える

支える

心の奥底に在るものは消えることはなく

ときどき表面に出てきては

心を悩ましたり苦しめたりします

支えるとは

そのときに支えることで

悩みや苦しみを乗り越えることができます

支えるとは生涯にわたって支えていくこと

いつもともに
りとりーとhttp://www1.odn.ne.jp/self-therapy/

信じる

信じる

信頼されようと思うなら

相手を信じることである

愛することは

信じること

いつもともに
りとりーとhttp://www1.odn.ne.jp/self-therapy/

ともに生きる

これからもあなたとともに生きていきます

いつもともに
りとりーと

体が固いのは

何かにとらわれているから

もっと自由に

心のままに思いを伝えてみませんか

心のままに生きてみませんか

あなたが自由を得たとき

あなたの心と体は解放されます

いつもともに

必要としています

私があなたを必要としています

何もできなくても

あなたがそこにいてくれればそれでいいよ

そこにいてくれるだけで

がんばれる

あなたにはあなたの魅力があります

もし誰かにあなた自身を否定されたとしたら

それはあなたのすべてをみることができないからでしょう

あなたにはあなたの魅力があります

あなのなかにあるあなたの魅力にふれ

輝かせましょう

いつもともに
リトリート

一緒に

一緒に人生を歩んでいきませんか

一緒に悩み

一緒に笑い

一緒に泣く

人生をあなたとともに生きます

いつもともに
りとりーとhttp://www1.odn.ne.jp/self-therapy/