みつめる

爽やかな青空

爽やかな風

ゆっくりと呼吸をします

息をすって

息をはいて

涼しい空気が身体を巡ります

みつめる

みつめつづける

みつめつづけることで

理解は深まります

今日一日いいことありますように
いつもともに

そうなんだ

おはようございます

早朝布団をかぶっていました

涼しいからちょっと寒いに

曇り空の中で呼吸を楽しみます

ゆっくり息をすい

ゆっくり息をはく

顔が微笑む

呼吸とともにあるひととき

そうなんだ

やってみるといいね

どうだった

聴くということ

生きるをみつめるということ

そういうことかな

良い一日を
いつもともに

感じる

感じる

感じられればそれでいいのです

言葉はいらない

感じてみる

感じながら歩いてみる

それだけで心は静寂となります

歩いてみませんか

一緒に歩くのもいいですね

良い夜を
いつもともに

心の修養

虫の音とともに目覚める涼しい朝

風も気持ちよく

息をゆっくりすい

息をゆっくりはきます

呼吸とともにあるひととき

一日一日一瞬一瞬が人生の修養の場

自らをみつめ続けて歩む日々

心の修養

心静かにいられる時間

今日一日いいことありますように
いつもともに

借り物

すべては借り物

肉体もまた借り物

この世に生を受け時にすべてをお借りし

この世で生を終えたときにすべてをお返しする

弔いにお経を読むことほど愚かなことはない

生きている人に仏陀が伝えたかったことを伝えていけばいい

借りた肉体は自然に返せばいい

自然から生まれ

自然に帰る

これが人の生業

感じあうことで

感覚で生きると言うことは

理論的に何かを説明するのは苦手なのかも

感じてみる

なんとなくわかる

なんとなくを言葉で説明するのは難しい

だけどそのなんとなくが

理論では説明しがたいことを察することができることがある

お互いを感じあえる仲がもっとも理解を深めることができる

お互いを感じあうことで理解できる仲

言葉では説明しなくても

わかりあえる仲

感じあうことで理解は深まる

良い夜を
いつもともに

心の拠り所として

おはようございます

早朝は風も涼しく虫の音が聴こえてきます

息をゆっくりすい

息をゆっくりはく

呼吸にかえるひととき

心に静寂が保たれるひとときを過ごします

心の拠り所として生きる

長い交流はその人を理解させてくれます

その人の理解者として

心の拠り所として生きる

本音を聴き

今の思いを受け取る

ありのままのその人を愛し

すなおな心をうけとる

人それぞれの喜び、悲しみ、楽しみ、苦しみがあります

そのときどきの心によりそいます

今日一日いいことありますように
いつもともに

心によりそって

それがあなたなのですね

善しでも悪しでもなく

それがあなたなのですね

ただそれだけのこと

今どういうことをしているのか

今何を考えているのか

否定もせず

肯定もせず

その人としてみつめていきます

どうしたいのかはその人がのぞみ

どうしたいのかはその人が選択し

どうしたいのかはその人が実践していくだけ

私はみつめつづけるだけ

ときには思いを聴き

またみつめつづける

心によりそって

今このときを生きる

涼しい朝です

外では田の稲刈りが始まっています

昔は家族親戚総出でだったのが今では機械であっというまに

その分機械の維持費がかかりますが

便利はお金がかかりますが、人の暮らしを楽にさせたのかもしれませんね

その分大切な何かを失っているのかもしれませんが

今日は稲刈りの音を聴きながら呼吸を楽しみます

息をすって

息をはく

呼吸とともにあるひととき

今このときを生きる

今このときの思いを伝える

今このときにできることをやってみる

今このときを楽しむ

今このとき

感じてみませんか

良い一日を
いつもともに

安心と不安

不安は自信がないから

安心は自信があるから

不安は信じられてないから

安心は信じているから

不安はみえないから

安心はみえているから

不安は安心できる言葉が欲しいから

安心は安心できる言葉を聴いたとき

不安が安心に変わるのは

大丈夫と言う言葉かけ

不安が安心に変わるのは

信じてもいいと思えたときに

不安が安心に変わるのは

無事を確認した時に

まっすぐな心で信じてみるといい

信じることで不安は解消される

良い夜を

生き方を変える

最近よく伝える言葉

生き方を変えなさい

生き方を変えることで

今の苦しみから解放されるのでは

どんな生き方をしているのか

まずは自分の生き方をふりかえってみることだと思うよ

きっといつも誰かに影響されて生きてきたのかもしれないね

他人の存在が自らの心を左右してしまう生き方かも

誰がいても、誰と在っても生き方が変わらない

そんな生き方ができればいいのではないかと思うよ

「誰でも愛せて（博愛かな）

あなたの生き方はあなたが選んだもの

私は私の人生を選んで歩んでいく

それぞれが選択した人生のの中で交差する部分があってあなたと私は出会いそしてともに生きている

だけどあなたがあなたの人生を歩んでいくように

私は私の人生を歩んでいくだけ

その先にあるものは誰のせいでもなく

私の責任

私は私の望む人生を歩んでいくために

これからも人生の選択を続ける

誰のためでもなく自らのために

そういう生き方ができればきっと

今の人生はもっと楽しくなると思うよ

良い夜を
いつもともに

原点

おはようございます

朝の風が涼しく感じられます

ゆっくりと息をすい

ゆっくりと息をはく

呼吸にかえるひととき

原点

食の原点は

きっとお腹をみたすこと

すきすきのお腹に食物を入れること

空腹のときには何を食べても美味しいのかも

私がいちばん美味しいと感じるのは

空腹のときの塩で結んだおにぎりかな

生きる原点は何？

生きること

生きるために生きること

生きる喜びとは

生きていることを実感すること

きっと幸せとか

成功とか

いろいろな期待や夢を与えられてしまって

生きること生きていることが

辛かったり苦しくなってしまっているのかも

私は生きている

それだけでいい

どんなときも

生きることだけを考えて生きていけたら

生きることは苦にはならないのでは

良い一日を
いつもともに

生き方

人はみんな違っているように

生き方もみんな違っていい

生きることは

自分の生き方を見つける旅

自分らしく生きる

自分らしく生きるとはどんな生き方なんだろ

それをみつけるのが生きること

良い夜を
いつもともに

たしせつなものは

雨がふっています

じめじめとした朝

田んぼの稲はもう刈り時

きっと今度の日曜日にでも刈るのかな

この後晴れてくれれば稲も刈りやすいのに

聴こえてきた小鳥の声とともに呼吸を楽しみます

ゆっくり息をすい

ゆっくり息をはく

呼吸とともに時間を過ごします

平和

道徳

経済

倫理

地位

名誉

愛

この世で最も大切なものは

命

命を大切にすることが

根本にあります

命によりそい

命とともに生きる

自らの命を感じ

他者の命を感じてみる

毎日自らの命を

生きていることを

そのことを感じてみるといいでしょう

良い一日を
いつもともに

道

蒸し暑い朝です

外に出ても生暖かい風が吹いています

風を感じながら呼吸を楽しみます

ゆっくりと息をすい

ゆっくりと息をはく

呼吸にかえるひととき

呼吸とともに身体を動かします

唯そのことだけに打ち込む

そうすることで思いは実現できる

まっすぐ前をみて歩んでいく

道はそこに向かって伸びています

良い一日を
いつもともに