癒し

癒しとは

与える

つつむ

ふれる

伝える

五感に

そして心に

癒されたいなら

癒しを与えること

与え与えられるなかで

心は充たされていくことでしょう

良い一日をともに
心の避難場所

愛する愛と愛される愛

人は誰でも愛されたいと願い愛したいと願っているのに

スナオに愛を表現できなくて

スナオに愛をうけとめられなくって

そして

心が痛むんだよね

愛することにも

愛されることにもなれていないから

スナオに心を表現できないんだよね

伝えてみるといいよ

あなたなりの愛の言葉を

あなたなりの愛の表現を

もし誰かの愛を感じたなら

伝えてみればいいよ

ありがとうって

愛する愛と

愛される愛

心スナオになって

伝えてみればいいね

今日一日をともに
心の避難場所

生と死

デイサービスの利用者さんが

夜は怖いという

夜は死への恐怖がつきまとう

眠ったらそのまま起きれないのではないかと

老いは死という現実をつきつける

悩んでいるときは

眠ったまま死が導いてくれたらと考える時がある

死へのいざない

死への恐怖

死はときには冷たく

死はときには甘い誘い

生の喜び

生きているからこそ

生の喜びを味わいたい

生きている喜びを

あなたは感じていますか

生きている喜びを

あなたは抑制していませんか

はじけるような生への喜び

あなたは無理に押し込んではいませんか

死への甘い誘いを感じながら

死はいつで選択できるから

今は

生の喜びを感じていたい

良い一日を
いつもともに
心の避難場所

大好きな人へ

大好きな人へ

こんな言葉が

聴けたら

幸せだね

大好きな人へ

こんな言葉を

スナオに伝えられたら

幸せだね

あなたにありがとう


良い一日を
いつもともに
心の避難場所

微笑を生きる

昨日大きな温泉旅館に泊まって

早朝に大きな温泉にひとりで入っていたのだけれど

温泉はいいなーと思いながら

そういえば、広島の高原の町に住んでいた時は

町の小さな温泉の小さな露天風呂に

夜にひとり入っていて温泉っていいなーと感じていたっけ

そういえば高原の町で住んでいた古民家で自分で沸かした

薪風呂に入りながら薪のお風呂っていいなーと感じていたっけ

そういえば今の家で普通にガスのお風呂にひとり入っていて

お風呂っていいなーと感じているなー

幸せを感じるってそんなものなんだろうね

なんでもいいんだよね

そこに幸せを感じることができるなら

求めるものはどこにでもあるんだと思うよ

ただそれに気づくかどうかで

今ここに生きることを幸せと感じることができたなら

生きていることそのことを幸せと感じることができたなら

それ以上の幸せはないよね

それがきっと微笑を生きることなんだろうね

そのときにね

きっと言葉ではなくって

感じることができるよ

いろいろなものにつつまれて生きていることを

感じることがね

今日一日よき一日を
いつもともに

心の避難場所

よみがえり

閉ざされた思い

暗闇のなかに秘められた思いを

ひきだすとともに

その思いを吸収する

そこから光が見え始めることがあります


闇の中かから聞こえる叫び

私はその叫びを聴いている

誰にも在るダークな存在

その存在を光に変えることで

人は再びよみがえります

良い一日を
心の避難場所

思いのままにありのままに私を抱きしめて

思いのままを伝える

できそうでなかなかできないこと

それは

思いのままを伝えても理解してくれるだろうか

思いのままを伝えてもそれをうけとめてくれるだろうか

思いのままを伝えても否定されるのではないだろうか

思いのままを伝えてもまるで見下げるようにわかったようなアドバイスをされるのではないだろうかと



それは私の問題だとわかっていても

誰かに受け入れて欲しいだけ

同情もいらない

わかったふりもいらない

励ましさえいらない

本当に欲しいのは

ただ理解して欲しいだけ

ただ受け入れて欲しいだけ

いい人でなくてもいいから

ありのままのあなたで

そっと私をつつんでくれたなら

きっと私は踏みとどまることができるから


心の避難場所

励ましよりも

励ましは一見元気付けているようで

落ち込んでいる人にとっては

突き放しとなるかもしれませんね

落ち込んでいる時は

つい自分を否定してしまったり

また否定されるのが怖くって不安におびえているとき

そんなときは

寛容と理解そして包むような優しさが必要なのでしょう

ときには優しく抱きしめるそんなことも必要です


あなたへ

大丈夫

いつでも甘えてくればいい

誰があなたを否定しようとも

私はあなたを信じている

つまづいても

つまづいても

私はあなたをささえていく

いつでも涙を見せていい

あなたがそれを必要としている限り

どんなときもあなたの心を支え

あなたをみつめつづけ

あなたとともに生きている


理解

あなたを理解したいから

私は知識と知恵を棄てました

あなたを理解したいから

私は自己を棄てました

あなたを理解したいから

私はあなたとひとつになりました


いつもともに
心の避難場所

内なる優しさにつつまれて

今日はあたたかな一日でした

認知のすすんでいる方の手を引きながら散歩をしたのですが

今どこを歩いているかもわからないし

どこへ向かっているかもわからない

いろいろと話しかけながら歩いていても

きっと話したことは覚えていないでしょう

そんなときは

何も期待をもっていないのです

ただその方と歩きたいからかな

いつも外出する機会がないから

外の景色にふれていただくために

歩いています

時間にすれば２０分少々の短い時間ですが

そんなとき

心はとても温かな心でいられます

それは同情でも

哀れみでもなく

ほのぼのとした優しさが自らの体のなかにわいているからです

無欲ゆえの優しさとあたたかさが自分のなかからわいてくるとき

えもいえぬ優しさに自らがつつまれます

きっとそれは引いた手を通して

その方の信頼が伝わってくるからでしょうか

人を愛する

何も無いから

愛することに不安を抱かないのでしょう

ありがたいことです

その方の手を引いて歩いているようで実はその方に心を引かれて歩いているのでしょう

今日一日良い一日でありますように
いつもともに
心の避難場所

朗読セラピー

今日はデイサービスで初めて朗読セラピーをしました

BGMに選んだのはよいこのおやすみCD

読んだのは石川県の民話１話と

星野富弘さんと金子みすずさんの詩を２編づつ

いろいろと課題がみえてきました

利用者さんの中には聴こえの不自由な方がいらっしゃいます

そんな方にはどう対応していけばいいのかとか

次回は詩などはプリントするかまたは

模造紙に書いてみようかな

今自分に出来ることをやってみることで

あらたな課題を見出し

それを克服することであらたな自信が身についてきます

人生はいつも挑戦かな

与えられた条件の中で

自分に何ができるのであろうか

じっくりと考えることはあまり得意ではないから

とにかくやってみるにかぎる

やらずに後悔するよりはやってみてあきらめるほうがまだよいのかも

人生いくつになっても新たな挑戦を続けていきたいものです

良い一日をともに
心の避難場所

みつめる

人はねいろいろな面を備えているけれど

誰もが愛されたいと願い

誰もが愛したいと願っています

ただその心をうまく表現できなかったりする

みつめてみるといいね

人を

人をみつめてみると

どんな人でも

優しさと

ぬくもりと

愛情はあります

その人の中にある

愛情にふれたとき

きっとすなおに

ありがとうと伝えられるよね

今日一日良い一日を

心の避難場所

遠く離れていても

生活を共にしていなくても

行動をともにしていなくても

たとえその姿は見えずとも

たとえその声を聴くことができずとも

想う気持ち

愛する気持ちは変わらず

あなたを想って祈る気持ちは変わらず

遠く離れていても

私はあなたを想い

あなたを愛しつづけ

あなたのために祈ります

あなたの人生が幸せでありますように


感情

喜怒哀楽

人の感情は変化を続ける

人は一定ではなく

感情の変化によって人の姿は変わってみえる

愛そうとしても

感情がそれを邪魔することも

いつかその思いがすなおに伝えられますように


良い一日をともに
心の避難場所

距離を縮める

距離を縮める

本音はここから始まる

お互いに手を伸ばさないと届かない距離から

手を伸ばさなくても届く距離へ

ひざをつきあわせて語り合う

そのとき本音が語られることがある

気を遣い合っている他人から

毒を平気で吐ける仲へ

良い夜を
いつもともに


第2回みろくむすびの会

4月2日１３時～１６時

場所　　　京都市下京区　「ゆうき庵」

会費　　千円

誰もが認められ思いを語り思いを伝える場所です

連絡は私かmirokumusubi@yahoo.co.jpまで

心の避難場所

見える見えない

何かが見えてくると何かが見えなくなってしまう

自らの求めるものを人に見出したとき

同じ人に潜む自らが拒むものを見出そうとはしない

同じ人に潜む自らが拒むものが見えてくるようになると

今までその人の中に見出していた自らが求めるものが消えてしまう

その人自身は何も変わっていないのに

その見方で、人は変化していく

人間の目、感覚とは不思議なものである

みつめる

みつめていけば

人はいろいろなものを備えているのである

あなたはただその一部にスポットをあてているに過ぎない

良い夜を
いつもともに

心の避難場所

遠く離れた人を思うように

遠く離れた人を思うように

あなたの身近な人を思いなさい

遠く離れた人をいたわるように

あなたの身近な人をいたわりなさい

遠く離れた人を愛するように

あなたの身近な人を愛しなさい

遠く離れた人をみつめるように

あなたの身近な人をみつめなさい

遠く離れた人を許すように

あなたの身近な人を許しなさい

遠く離れた人を手放すように

あなたの身近な人を解放しなさい

遠く離れていても

そばに居ても

あなたの思い通りにはならないものである

今日一日よき日でありますように
いつもともに

心の避難場所