微笑みを生きる

ナラティブセラピストとして、日々の心の気づきを書いています。心のケアの参考になれば幸いです

みつめる

2017-09-30 04:21:52 | 
まだ暗い早朝

虫の音が響きます

息をゆっくりすい

息をゆっくりはきます

呼吸にかえるひととき

みつめる

いつも違う

その日その日

その時その時で違う

変化をみつめる

みつめることで違いがわかるでしょう

違っていい

変化していくのが当然

変化を楽しみ

変化をみつめる

今ここに生きる

よい一日を
いつもともに
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今このときを

2017-09-29 07:03:11 | 
肌寒い朝、冬用のお布団が入用になってきっました

寒さを感じながら呼吸を楽しみます

ゆっくり息をすい

ゆっくり息をはく

今ここにかえるひととき

今日一日

今日一日を過ごす

明日のこと

この先のことはわかりません

今この時を生きる

今日は呼吸とともに生き

呼吸にかえる一日

よい一日を

いつもともに
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やってみる

2017-09-28 20:34:51 | 
とりあえずやってみる

最初からうまくいかなくてもいいから

やってみる

失敗を重ねながら

もう少しこうした方が良かったかなとかを重ねながら

少し前に進んで行けばいい

小さなことの積み重ねが思うような事態に結び付けてくれる

まずはやってみないとね

良い夜を
いつもともに
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聴く

2017-09-26 20:34:40 | 
早朝のお月様がきれい

まあるくなくてもきれい

お月様とともに呼吸を楽しみます

ゆっくり息をすい

ゆっくり息をはく

呼吸を感じながら宇宙の気とともにひと時を過ごします

ときどき寄せられる声

行き場のない声

悲しい声が多いけれど

聴くだけで気持ちがおさまるならそれもいい

地蔵菩薩のように

そこにいて声を聴いています

よい一日を
いつもともに
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私は私として生きる

2017-09-26 06:46:10 | 
川面に映る朝陽をみつめながら

呼吸を楽しみます

息をゆっくりすい

息をゆっくりはく

今ここに在るひととき

私は私として生きる

これが私

私を楽しむ

よい一日を
いつもともに
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天才

2017-09-25 21:26:40 | 
天才は自由に育てることで天才として育ちます

天才を凡才にしてしまうのは教育者なのでしょう

子供が生き方に悩んでいたら

自由に生きていいと伝えましょう

子供が学ぶことに悩んでいたら

子供の才能を信じましょう

みんなと同じでなくていい

天才は誰も理解できないものなのです

ゆえに天才であり

教師は凡才でしかなく

ゆえに教師となっていると伝えればいい

その子の才能を見抜き

その子の才能を信じるのは

親でしかできないこと

みんなと同じでなくていい

同じでないことが天才を育てます

学校で優秀でなくていい

学校で優秀でないことが天才となる要素にもなるのです

天才は学校という枠組みにははまらないでしょう

学校という枠組みにはめることで、天分の才能は閉じ込められている

良い夜を
いつもともに
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感じてみる

2017-09-25 06:54:35 | 
真っ青な空

川の水音を聴きながら呼吸を楽しみます

ゆっくり息をすい

ゆっくり息をはく

呼吸とともにあるひととき

感じてみる

考えるよりも

その場で感じてみる

一瞬一瞬は変化している

よい一日を
いつもともに
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生きる

2017-09-24 19:11:25 | 
認められるために生きるのではなく

自分が納得するために生きればいい

なんのためにそうするのか

私は私の生き方がある

私は私の思いがある

私は私の考えがある

それでいい

それでいい

思うように

思う道をいきるといい

良い夜を
いつもともに
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信頼

2017-09-23 06:57:20 | 
朝の空気を感じながら

息をゆっくりすい

息をゆっくりはく

呼吸を感じるひととき

感じるままに

自己をつたえる

感じるままに自己を伝えられる

信頼とはそういうこと

よい一日を
いつもともに
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思いを語りませんか(ワークショップのご案内)

2017-09-23 00:34:08 | 
「思いを語る」トーキングストーンワークショップ

少人数でのワークショップです

心にある思いを語りあいます。

トーキングストーンワークショップは石に導かれた時間。

多くの人の思いをひきだしてきた一個の石が参加者の思いをひきだしてくれます。

誰かにこの思いを聴いて欲しい

心に秘めた思い

伝えてみませんか

思いを聴きます

日時 10月 18日 19時30分から21時

場所 凪のいえ 
https://naginoie.jimdo.com/

〒921-8151
石川県金沢市窪6丁目257番地1

TEL/FAX (076)205-4100

Email naginoie@spacelan.ne.jp



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小さなことから

2017-09-22 23:11:06 | 
小さなことからひとつひとつ確実に実現していく

一歩一歩が思いを現実にしていきます

積み重ねてきた実践は堅固な自信となって

やがて花開きます

先を急がずにまずできることから実践していきます

良い夜を
いつもともに

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今日一日

2017-09-22 07:42:55 | 
息をゆっくりすい

息をゆっくりはく

朝の涼しい風を感じながら

呼吸を楽しみます

今ここにかえるこの瞬間がここちいい

そのときそのとき

毎日が新しい一日のはじまり

毎日白いキャンパスが用意されています

今日はどんな絵を描くのかな

今日はどんな絵になるのかな

描いてみなければわからない

今日一日いいことありますように
いつもともに
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自然と同化して

2017-09-21 08:26:24 | 
今朝はここちよい朝

朝の空気を感じながら

呼吸を楽しみます

ゆっくり息をすい

ゆっくり息をはく

朝の空気が身体を巡ります

呼吸とともにあるひととき

自然と同化して

感じるままに時を過ごす

波の音

星のきらめき

虫の音

白い雲

心はおもむくままに

身体は感じるままに

今日一日いいことありますように
いつもともに
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ありがとう

2017-09-20 05:59:57 | 
小鳥の声が響いています

ゆっくり息をすい

ゆっくり息をはく

今このときにかえるひととき

ありがとうをつたえる

ありがとうがかえってくる

ありがとうのキャッチボール

ありがとうの中で生きていく

ありがとうがあふれる社会

よい一日を
いつもともに

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やりたいことがある

2017-09-19 21:23:18 | 
やりたいことがある

ならやればいい

できることからやればいい

認められなくてもやればいい

やりたいことがあるなら

やりたいことをやればいい

やりたいことを続ければいい

応援します

よい夜を
いつもともに
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