希望の星

午前１時

扉を開ければ

南の空に星ひとつ

早い流れの雲に月明かりは見え隠れ

車の窓に降り積もった雪

希望の星

今日への不安

明日への不安

消えていくもの

みずから閉ざすもの

新たに創り始めるもの

ワクワクするものをもち続け

ときは変わっても

ところは変わっても

この思いは変わらず

信じる道を歩む

心の平安を求め

心の平安を伝える

誰であっても救われ

誰であっても救われる

今日という日、健康で平和な一日でありますように
いつもともに

愛と感謝をこめて

空

今朝は久しぶりの雪景色

冬の太陽に

雪の白さが光ります

昨日、空の写真をみていて

そういえば

いつも空をみているのだなーと

青空
オレンジ色の空
白い雲
真っ黒な空
雨をふらせる雲
雪をふらせる雲
虹がかかった空
星のきれいな空
月に照らされる空

おはようございます

朝起きると空を眺め
外を歩けば空を眺め
夕暮れに空を眺め
深夜に起きて空を眺める

生きている限り
いつも空はそこにあって
無言のメッセージを
伝えてくれているのかな

空はいつもこころをささえてくれる
大切な友人

今日という日、健康で平和な一日でありますように
いつもともに

愛と感謝をこめて

内なるあなたとの会話

今日は地域づくりのフォーラムに主催者の一人として参加しました。
田舎の地域づくりはついつい外に目が向きがちで、でも本当は地域の中をもっともっとみつめていけば、地域づくりのヒントはいっぱいあるのです。

ひとのこころも同じで、つい外部の環境に焦点がいってしまいがちだけど、これも自らのこころの内をみつめていけば、そこに自らを知るヒントが隠されています。

もっともっと自己をみつめてみませんか。

答えはそこにあるのです。

あなたのなかに。

うちなるあなた自身との会話によって
あなたは、あなた自身を知ることができ
あなた自身を愛しく思うことでしょう

あなたを愛しく思うひとりより

あなたへ

明日という日、健康で平和な一日でありますように
いつもともに

愛と感謝をこめて

ありがとう

他人は他人で

それぞれの生き方があって

縁ある人の生き方すべてにかかわることはできないけれど

でも元気でよかったなーと感じる

他人のことだけど

閉ざされている扉の向こうで

心配してもどうにもならないことなんだけど

信じてみようかなと

きっと元気になる

きっと笑顔がもどってくると

ありがとう

今日はそれだけ

あなたに贈る言葉

ありがとう

自由

今夜も星のきれいな夜空です

なぜか同じことを繰り返してしまう自分
いつもいやな気分におちこんでしまう

なぜなんだろう

ずーとずーと昔
確かこんな気持ちになったことがあった

あのときなぜ、いやだと言えなかったんだろう
あのときなぜ、気持ちを伝えられなかったんだろう

もういちどあのときにもどって伝えたい
もういちどあのときにもどることができれば

小さなころの私にもどって伝えたよ
私の本当の気持ち

もうこれからは自由なんだ

私のこころはもう誰にも支配されない


なにかわたしにできることはありますか

今日という日、健康で平和な一日でありますように
いつもともに

愛と感謝をこめて

ともに生きる

みえているもの

考えていること

思想

信条

信仰

かかえているもの

すがた、かたち

思考、志向

取り組んでいるもの

そなわった才

生まれ育ってきた環境

今ある環境も違っている

思い描いている未来も微妙にちがっていたりする

すべてについて完璧ではなく

すべてについておなじではない

そんなわたしたちに共通しているもの

それは同じ時間のなかに生きているということ

ともに生きるということ

この時間をつくっているのは

この時間に生きているすべて

もっと意識していけば

同じ時間を共有していることに気がつく

意識は世界を巡り

意識は世界を創る

どういう世界を創るかは

わたしたちひとりひとりの意識

ともに生きている

わたしたちはもっともっと意識すべきである

なにか私にできることはありますか

今日という日、健康で平和な一日でありますように
いつもともに

愛と感謝をこめて

微笑を生きる

今夜も満天の星が空にひかり輝いています
大きな星
小さな星
みんなそれぞれの輝きで
夜空を楽しませてくれています

人生はいろいろ

辛いときもあれば

楽しいときも

ときには悲しみの中に浸り

ときにはどうにもならないこころに後悔の念を抱き

ときにはなんでもないことに笑ってしまうことも

自分の力だけではどうにもならないこともあるけれど

どんなときでも

きっとあなたのそばで誰かが支えてくれています

微笑を生きる

今日という日も必ず微笑むときがあります

小さな微笑みは

いつか微笑みの毎日に

なにか私にできることはありますか

今日という日、健康平和な一日でありますように
いつもともに

愛と感謝をこめて

微笑を生きる

深夜に目が覚め
外へでて空を眺めれば
今日も満点の星が輝いています

昨日は暖かな陽射しの中
パートナーと娘を連れ、歩いて買い物へ
息子は近所の子供たちと近くの友達の家へ遊びに

ふたりでとりとめもない話をしながらゆっくりと
往復１時間の道を歩きました。

途中、お風呂でお世話になっている方に出会って
ご挨拶をしたり

８０近いご夫婦が山の斜面に立って
正月に切った樹齢５０年位の杉の木で
薪を作っているのを遠くに眺め感心したり
・・・昨日は正月に切った山の木で田の神に収める
　　　薪をつくる日でした

ときには、ゆったりとした時間の流れの中で
ひとときをすごしてみるのもいいですね

ゆったりとしたこころのなかで
ゆっくりと歩いてみれば
目に映る景色も違ってみえてきます

微笑を生きる

今日という日、健康で平和な一日でありますように
いつもともに

愛と感謝をこめて

ともに生きる

おはようございます

今日は大寒
でも青いお空と暖かな陽射しが根雪をとかしています
今朝は朝から畑の白菜を採りにいきました
畑にしつけてあるコンポストに生ごみを入れ
包丁で白菜を根本から切って採ります
この時期、いつもは雪に隠れていて
スコップ持参なのですが
今年は雪がないので雪のなかでの貯蔵ができません

自然とともに暮らしている
この地球とともに暮らしている
生命とともに暮らしている
そして人ともに暮らしている
私たちはともに生きていく道を選択していかなければ

田舎に来て早や７年が経とうとしています
自給自足を夢見て

でも、この地で必要とされることがあって
自らの中にいただいた才を誰かのために
地域のために活かすことができて
そのために時間を費やす代わりに
自給自足のための時間はとれなくなったけれど
ひとの作った作物をわけていただいたり
安価でいただいたりと

年収が２００万にも満たない４人家族の我が家で
何不自由のない生活ができているのは
きっとこの地で交換の生活ができているからかなと
服や食べ物はいただきものが多く
この地での生活の知恵もいろいろいただいて
誰かの余力をいただき
自らの余力をとどける

ともに生きる生活
どこにいても周りの人とともに生きていきたい

そしてここでつながったあなたとも

今日という日、健康で平和な一日でありますように
いつもともに

愛と感謝をこめて

真の自己とともに

おはようございます

今朝は曇り空です
深夜には満天の星空を見ることができました

真実を語る

私が聴きたいのは
あなたの真実
あなたの嘆き
あなたの怒り
あなたの喜び
真実を語ることで
あなたの今を知り
あなたは今を語ることができる
いつわりのない自己を知ることで
真実の自己とともに生きる道を歩み始める

なにかわたしにできることはありますか

今日という日、健康で平和な一日でありますように
いつもともに

愛と感謝をこめて

生をみつめながら

おはようございます

外は朝霧で白い世界

近くの街灯のあかりがゆらぎ

幻想的な世界をかもしだしています

今日一日

食べることに幸せを感じ

今日一日

寒さを感じることに喜びをいだき

今日一日

生きていることに感謝を捧げます

そこにあなたがいるから

あなたの生をみつめ

私の生をみつめ

今日も生きています

なにか私にできることはありますか

今日という日が健康で平和な一日でありますように
いつもともに

愛と感謝をこめて

寒の雨

おはようございます

今朝は久しぶりに氷点下でない朝を迎えました
寒のこの時期に雨がふっています
今朝は暖房の無い部屋で
ＰＣに向かうことができます
ここですごす人間にとっては暖かな朝はうれしいのですが
気候の変動はやはり気になります
それとも
去年の大雪、今年の少雪と
自然はうまく調節をしているのでしょうか
地球にやさしい生活をこころがける
このことは私たちのこころとからだにも優しい生活と
なることでしょう

あなたのために
なにかわたしにできることはありますか

今日という日、健康で平和な一日でありますように
いつもともに

愛と感謝をこめて

あなた自身を大切に

おはようございます

今朝はちょっぴり曇り空

東の空にはまだお月様がでています

今日はどんな発見があることでしょう

私のなかにあなたがいるから

私のなかに喜びをみつけ

私自身を大切にします

今日という日、健康で平和な一日でありますように
いつもともに

最良のセラピスト

青い空

白い雪

自然は無言で

癒しのメッセージを

こころに伝えます

今日という日、健康で平和な一日でありますように
いつもともに

愛と感謝をこめて

主人公はあなた

今朝も曇り空です
相変わらずの寒い朝
寒の時期はしばらく氷点下の朝が続きます

いつも誰かにコントロールされてしまうこころ

ひとつには他者に愛されたいというこころ
ひとつには他者をコントロールしたいというこころ
そこに書かれてある人生の脚本の主人公は常に他者であり
そのどちらもがみずからのこころに苦痛を与えてしまう

自己と他者との間にある境界を認め
他者をあるがままにみつめることができたなら
しめたものである

あなたは自らが主人公である人生の脚本を演じ
他者を愛する喜びを知ることでしょう

今日という日が健康で平和な一日でありますように
いつもともに

愛と感謝をこめて