呼吸に意識をむけます
すう息はく息をゆっくりゆっくり
目を閉じて
呼吸とともに眠りに入ります
おやすみなさい
良い眠りを
大きく深呼吸して
一日の思いを解放します
大きく伸びをして
緊張した身体をほぐします
空っぽの心とリラックスした身体で
夜をすごします
おつかれさま
認知症の方の特徴の一つに
短期記憶の喪失があります
昔のことはよく覚えているのに
今の記憶が消えていくのです
例えば５分前のことがまったく覚えてないとかですね
老化による単なる物忘れとは違い
今のことがまったく記憶から消えていくのです
なのでなんどもなんども同じことを聞いてくるかもしれません
今伝えたばかりのことが消えてしまうのです。
これが認知症の症状であることを理解していれば、なんどもなんども同じことを聞かれたとしてもイライラしませんよね
きっと言い方を工夫できるようになるかと思います。
大きく深呼吸して
午前中の思いを解放します
ひと休みして
リフレッシュ
お気に入りのお茶をいただきます
ひと休み
ひと休み
息をゆっくりすい
息をゆっくりはきます
手をあわせ
静かに呼吸を続けます
呼吸にかえるひと時
呼吸とともに在るひとときを楽しみます
生かされている
このことを感じることができれば
生きることに悩まないのでは
生きる意味を問うても何もなく
生きる目的を問うてもなにもなく
生きるために人は生まれてきたのだから
身体に聴くといいですね
身体は生きるために存在している
生きる目的、生きる意味は
生きること
寿命がくればその時点で身体の役割は終わります
それまでは身体の声にしたがって
生きること
お腹が空いたら食べ、疲れたら横になり
眠くなったら眠る
生かされている
頭で考えるのではなく身体の声を聴くことです
心の声を聴いています
心の声を伝えてみませんか
そのままの心をそのままに聴きます
平和でありますように
良い一日を
いつもともに
すう息はく息を意識します
目を閉じて
息をゆっくりゆっくり
呼吸とともに眠りに入ります
おやすみなさい
金沢は久しぶりに好天でした
大きく深呼吸して
夕景もきれい
大きく深呼吸して
一日の心を解放します
大きく伸びをして
緊張した身体をほぐします
空っぽの心とリラックスした身体で
夜をすごします
おつかれさま
ごゆっくり
伽羅の香りに癒されながら
休憩中
大きく深呼吸して
心を解放します
リフレッシュして
一日の後半にのぞみます
ひと休みひと休み
認知症の方が苦手とするのは
環境が変わること
自分自身の変化に不安なのに
生活環境まで変わってしまうと
さらに不安になります
施設入居の時に伝えているのは
できるだけこれまで使用してきた
ものを持って来てもらうことです
住む場所は変わっても使い慣れたもの、着慣れた服が安心を与えてくれます。
息をゆっくりすい
息をゆっくりはきます
手をあわせ
静かに呼吸を続けます
呼吸にかえるひと時
呼吸とともに在るひとときを楽しみます
真摯に向き合うこと
感謝を伝えること
ありがとうの気持ちを携えて生きること
心にとってたいせつなこと
心の薬となり心の糧となり心の癒しとなります
心の浄化にもなります
真摯に向き合うことは
自らの心の中に生きる力を与えてくれます
感謝の気持ちとありがとうの心は
自らの心にわきあがる不満や不平を消し去り
心にやすらぎと静寂を与えてくれます
真摯に向き合う心
感謝の気持ちとありがとうの心を携えて
生きていけるといいですね
心の声を聴いています
そのままの心をそのままに聴きます
平和でありますように
良い一日を
いつもともに
目を閉じて
大きく深呼吸します
すう息はく息を意識し
ゆっくりゆっくり呼吸を続けて
呼吸とともに
眠りに入ります
おやすみなさい
眠れますように
眠れますように
眠れますように
今日お仕事の方も休みの方もおつかれさま
大きく深呼吸して一日の思いを解放します
大きく伸びをして緊張した身体をほぐします
空っぽの心とリラックスした身体で
夜をすごします
おつかれさま
私は施設ケアマネージャー
地域密着型ユニット式小規模特別養護老人ホームに所属しています
どういう施設かと言いますと、まず地域密着型と言うことで所属する自治体の介護保険証が無いと入れません、ここは金沢市なので金沢市の介護保険証が無いと入居できません、また特別養護老人ホームなので、基本要介護３以上で無いと入居できません、ユニット式とはひとつのユニットの定員が９名から１０名で少人数で合計定員２９名で、それぞれのユニットが独立しており、介護職員もそれぞれのユニットに固定配置されます、ケアマネージャーや看護師は別ですが、馴染みの関係性を重視します。少ない定員なので介護は手厚くなり、その分費用も特別養護老人ホームとしては高い方になります。
息をゆっくりすい
息をゆっくりはきます
手をあわせ
静かに呼吸を続けます
呼吸にかえるひと時
呼吸とともに在るひとときを楽しみます
今できることを
あのときと後悔しないためにも
失敗してもいい
失敗は生きている限り取り戻すことができます
今を精いっぱい生きる
今この時を生きる
この先のことは誰もわからない
今できることを楽しめればいい
思いついたら実行に移してみる
うまくいかなかったら手放せばいい
執着しないこともたいせつ
その時々に
その日その日の人生を楽しむ
思考錯誤の積み重ねが
人生をより濃厚なものにしてくれます
経験の深さ、経験の多さが
人生をより充実したものにしてくれます
平凡な人生もいいけれど
非凡な人生もまたいいもの
人生いろいろは面白い人生
生きてきていろいろあったけれど面白い人生でしたと言えるといい
あきらめの人生よりもやり切った人生を楽しみたい
心の声を聴いています
心の声を伝えてみませんか
そのままの心をそのままに聴いています
平和でありますように
良い一日を
いつもともに
白檀の甘い香りに癒やされ
ゆっくりゆっくり呼吸を続けます
目を閉じて
呼吸とともに眠りに入ります
おやすみなさい
眠れますように
眠れますように
眠れますように
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