微笑みを生きる

ナラティブセラピストとして、日々の心の気づきを書いています。心のケアの参考になれば幸いです

祈る

2007-12-31 22:31:34 | 生きる
引き受けた未来

ともに生きるそのなかで

つかのまの笑顔が

毎日の笑顔にもどりますように

未来

そこに光が見えますように

いつか

押し寄せる不安から

決別できますように

私に

愛と言う

勇気を下さい

なにもなく

ただ愛そのものに

なれますように

りとりーと
コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

2007-12-31 21:53:13 | 生きる
ここでとどめておけばいいのに

なぜなんだろうね



後に残る後悔

そして

繰り返し

甘い誘い

望んでいないのに

欲が

ボクを

苦しませる

もう

何もいらないよ

ボクが欲しいのは

ただひとつ

帰る場所

あなただけ

あなたの

愛が欲しい

あなたに

包まれて

ボクは

眠りたい

ボクの欲

あなたの愛が欲しい

りとりーと
コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

いつもともに

2007-12-31 07:51:01 | 生きる
おはようございます

外は強い風が吹いています
雪はチラッと見える程度です

今年もいろいろなご縁と出会いがありました
そして学びと気づきが

来年は経済と時間の余裕がある限り
できるだけ多くの人と語りそしてともに生きる輪を広げていきます

いつかまだであっていないあなたのもとに
そして再会を楽しむためにあなたのもとに

りとりーと
自分自身がリトリートでありたい

今年一年ご縁をありがとうございました

来年もまたご縁をつなげていきます

いつもともに
今日もそして明日も

いつもあなたともに

良い一日を
愛と感謝をこめて

りとりーと
コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

幸せ

2007-12-30 08:56:37 | 生きる
外は強い風が吹いています

雪はまだ降ってはきていませんが

あなたにとって幸せはなんですかと聞かれたら

やっぱり

ありのままの自分を伝える人がいてくれることでしょうか

決していい人ではない

わがままで

自分勝手で

寂しがりや

そして情にもろい

女が好きで

男も好き

理不尽なことにはつい怒りがでてしまう

そしてほんの少しの優しさがある

幸せって

そんなありのままの

自分を受け止めてくれる人がいてくれることかな

そしてありのままの姿を伝えてくれる人がいてくれることかな

真剣に怒り

心から笑い

涙を流す

あふれ出る感情をあらわにできる

そんなあなたがいてくれることかな

文字にあらわす言葉さえもそこに心を感じることができる

そんなあなたがいてくれること

幸せ

そんなあなたの幸せを心から

願えることかも


今日一日が良き一日でありますように
いつもともに
愛と感謝をこめて

りとりーと
コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

自己の心を通して

2007-12-29 06:28:21 | 生きる
外は激しい雨と風が吹いています

今日のヘリコプター招待は延期かな

ただありのままを見つめていくということほど

難しいことはないのかもしれません

人はついつい自分の心を通して他者をみてしまうからです

あなたの心にうつる他者の姿

他者を見て湧いてくるあなたの心をみつめてみることが

たいせつなのでしょう

人に何かをつたえるとき

それはありのままの自らの心を

他者に反応したありのままの自らの心であることを知って

ありのままの自らの心であることを伝える方がいいでしょう

私はこういうふうに反応しました

これがあなたの言葉に反応してでてきた私の言葉ですと

それは良し悪しで伝えるのではなく

ただ自らの心を伝えるということです

あなたを知ってもらうために

あなたを理解してもらうために

湧いてきた心をそのまま伝えてみませんか

大切なこと

判断することではなく

ただ心を伝えることです


今日一日がよい一日でありますように
いつもともに
愛と感謝をこめて

りとりーと
コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

友よ

2007-12-28 03:00:36 | 生きる
もっともっとあなたを教えてくれますか

あなたのことをもっともっと知りたいのです

あなたのことをもっともっと理解したいのです

あなたをみつめ

あなたにふれ

あなたを感じ

あなたを愛し

あなたを信じます

人として

そこに生きているあなたと

ともに生きていきます


今日一日が平和な一日でありますように
いつもともに
愛と感謝をこめて

リトリート
コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

軌跡

2007-12-27 03:24:09 | 生きる
なんていったらいいのかな

それがあなたなんだから

なんでもありだよね

ボクはただそれをうけいれていくだけだよ

あなたの生き方

それをみつめているだけ

ヘルプが出れば手をさしのべて

大丈夫と言われれば

じっとみているよ

でも少しだけ

あなたの人生に

ボクの人生をからめていいですか

あなたと私のものがたり

ふたりで築いていく

今日を生きるものがたり

いつも先はみえないけれど

思いは現実のものにしていくよ

今日一日精一杯生きてきた証を

語りながら

未来を築いていこね

今日一日が平和な一日でありますように
愛と感謝をこめて
いつもともに

りとりーと
コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

言葉と言う呪縛者

2007-12-26 06:56:52 | 生きる
言葉と言う生き物

言葉はいろいろ変化する

私たちは言葉と言う生き物を

特定のイメージで捉えてしまう

そして言葉という生き物の呪縛に苦しむ

恋という言葉に恋こがれ

愛と言う言葉に憧れ

結婚と言う言葉にすがりつき

家族とはと思い悩む

何かが違う

人は言葉によって生きている

言葉が心を動かし

言葉が何かを決める

でもね

先に言葉があるわけじゃないよ

何かを表したくて

それを人間共通のものにあらわしたくて

言葉が出てきたんだよ

ひとつの言葉にはいろいろなイメージや意味がある

それはみつめていけばとても広くそして深いもの

人はひとつの言葉を

違った意味で捉えることもある

結婚

結婚は地獄だと言う人もある

結婚に幸せを夢見る人もある

結婚を人間の義務と考える人もある

結婚を束縛と考える人もある

結婚を安住の地と考える人もある

言葉

私は言葉の魔術師

あらゆる言葉を駆使して

固まったあなたの言葉のイメージを崩していく

惑わされるな

言葉はあなたに幻を見させ

そしてあなたに絶望を与え

あなたに希望を与える

言葉とともに生きていくなら

もっともっと深く

そして広く

言葉をみつめることである

私はあなたに喜びの言葉を贈りたい

今日一日が平和な一日でありますように
愛と感謝をこめて
いつもともに

りとりーと
コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

偽りの優しさ

2007-12-25 01:43:22 | 生きる
寂しさから

心のすき間をうめたくて

優しさを求めているとき

そのすき間に入り込んでくる甘いささやき

つい惑わされ

すがりついてしまう

偽りの優しさは

孤独な優しさ

愛と言う言葉に憧れ

互いに求め合い

埋め尽くそうとする心の隙間

つかの間の幸せは

いつか壊れ

求め合いながらも

充たされない互いの心のすき間

いつか喜びは

執着や悲しみ苦しみとなり

心のすき間をうめたくて

また旅を続ける

もっと強くなりたいと思っていても

心は

そんなに強くはなれないから

優しさを求める旅は続く


強くなりなよ

いい女になりなよ

悪女でいいんやん

男を好きになるなら

不器用でも

強く大地に足をつけている男を好きにならないとあかん

優しいだけの男では

キミはいつか壊れてしまうよ

キミが男を必要としなくなったとき

男はキミの前に土下座する


今日一日が平和でありますように
愛と感謝をこめて
いつもともに
コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

くりかえし

2007-12-24 06:45:38 | 生きる
わかっていても

同じことをしてしまうんだよね

揺れる気持ち

思いでは甘くせつないもの

苦しみはいつか忘れ去られて

甘い思い出だけが残ってしまう

思い出せば

甘い感傷が涙を誘う

過去の誘惑につぶれそうな心を

叱られながらも許してくれる

あなたがいる

離れていても

いつも思っていて欲しい

愛するということに

理由はないよ

愛しているという感情は

自然に起きてくる

それは人を思う気持ち

つつまれるような愛

愛されている喜びを知るとき

あなたの心が愛に満ちたとき

あなたの心の隙間が愛でうめられたとき

愛と言うものを求める苦しみは

愛と言うものを与える喜びに変わることでしょう

今日と言う日が平和な一日でありますように
愛と感謝をこめて
いつもともに

りとりーと
コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

今の私を見てください

2007-12-23 00:49:46 | 生きる
昨日精神病棟の開放病棟に行ってきました

ある方のお見舞いに

その方の過去の苦悩のお顔写真を見ていたのですが

今日お会いしたお顔は

とてもきれいで、穏やかなものでした

それは信頼できる方がいるからでした

信頼できる人がいるということは

ここまで人を穏やかにするものなのですね

いつか信頼される人となりたいものです



私はいつも

今のあなたを見ています

だから過去の私ではなく

今の私を見て欲しい

今のあなたがあなたのすべてであり

今の私が私のすべてなのです


今日という日が平和な一日でありますように
愛と感謝をこめて
いつもともに

りとりーと
コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

マザーテレサの祈りより

2007-12-22 07:31:46 | 生きる
主よ、今日一日、
貧しい人や病んでいる人を助けるために、
私の手をお望みでしたら、
今日、私のこの手をお使い下さい。


主よ、今日一日、
友を欲しがる人々を訪れるために、
私の足をお望みでしたら、
今日、私のこの足をお貸しいたします。


主よ、今日一日、
優しい言葉に飢えている人々と語り合うため、
私の声をお望みでしたら、
今日、私のこの声をお使い下さい。


主よ、今日一日、
人は人であるという理由だけで、
どんな人でも愛するために、
私の心をお望みでしたら、
今日、私の心をお貸しいたします。

::::::::::::::::::::::::::::

いつもともに
りとりーと
コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

NOEL

2007-12-22 07:09:01 | 生きる
映画NOELを見ました

クリスマスイブのその日
今苦しんでいるあなたの心に
微笑みの天使が訪れますように

たった一日でも
あなたに笑顔が訪れますように

いつもともに

りとりーと
コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

LOVE

2007-12-21 12:06:09 | 生きる
たくさんのハグ

たっぷりのハグ

肌のぬくもり

気持ちいい

だから

男と女なんだよね

小雪混じりの夜

ぬくもりに心をいれて

愛を育みました

LOVE
コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

本当の話

2007-12-21 11:13:13 | 生きる
本当のはなし

話したい

離したい

心の中を話したい

心の中から離したい

本当のはなし

誰にもある

本当のはなし

いつでも

聴けたら

いいだろうね

楽になれるかな

りとりーと
コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする