もののあわれ

すべてには存在理由があり
ただそのことをみつめるだけでいい
そこに善し悪しはない
この世に姿をあらわしたものは
やがて消えていく

今ここにもどる

今ここにもどる
このことを常にこころがけていけば
いろいろな不安から解放される
呼吸に気付く
五感に気付く
思考を止める
何かに徹してみる
今ここにもどる
今ここを生きる
これができれば解放されるでしょう

いつもともに

今ここにもどる

今ここにもどる
このことを常にこころがけていけば
いろいろな不安から解放される
呼吸に気付く
五感に気付く
思考を止める
何かに徹してみる
今ここにもどる
今ここを生きる
これができれば解放されるでしょう

いつもともに

信仰は

信仰とはただ祈るだけ
信じて祈るだけ
それだけでいい
祈りとともに生きる
いつもともに

慈しみと愛

弥勒菩薩を待つのではなく
私たち一人一人が弥勒菩薩を目指せばいい
ひとりひとりの心に慈愛が芽生えたら
この世は生きやすい世の中になるでしょうね
慈しみと愛
伝えていきます
いつもともに

いたわる

ご自身の身体をいたわっていますか
まずあなた自身をいたわりなさい
まずあなた自身の心をいたわりなさい
あなた自身をたいせつにたいせつにしてください
あなたを思う人のために
あなたが思う人のために

いつもともに

できる

つまづいたら
また歩きなおせばいい
失敗はいつものこと
いつかはできると信じてやるしかない
やればできる
必ずできる
そう信じて
いつもともに

心を磨く

心が平穏であれば
自然に表情は穏やかになり
心がわくわくしていれば
自然に表情はゆるみます
まずは内側からみがきませんか
心を磨く
いつもともに

求めずに受け入れる

求めずに受け入れるようになったときに
心は平穏を保つようになりました

いつもともに

心の今を伝え合う

お互いの今を伝え合う
感じていること
感動
喜び
迷い
苦悩
聴いてくれる人がいる
心でつながる人がいる
心の今を伝えあえる友がいるということはありがたいことです
心の今を伝えていますか
心の今を聴きます
いつもともに

世界平和よりも

世界平和を願うことも大切なことだけど
まずは自らの心の平和を願い
平和の道を歩んでいけばいい
ひとりひとりが平和を実践していけば
きっと世界は平和になるでしょう
いつもともに

聴き続ける

顔を見てみると
怒りがいっぱいみなぎっている
何かあったのだろう
聴いてみる
いろいろな思いがいっぱいでてくる
悔しかったことがいっぱいあったみたい
心が治まるまで聴き続ける
少しづつ少しづつ話の勢いが治まってくる
やがて笑顔が浮かんできて
怒りは消えていったよう
聴き続ける
根気よく聴き続けることが大切
いつもともに

テレホンセラピー

電話を介して語られる言葉
遠く離れていても
思いを伝えられることができる
日本中どこでも言葉は共通
今はスマホーだいとか、LINEとかいろいろなツールがあって
通話料が無料なので相談する方も安心して思いのままに話すことができます
今ここで、そのときにはテレホンセラピーも選択肢
面談、電話、その時々に応じて心を伝えていけば
心の負担は軽くなることでしょう

いつもともに

語る場所

いろいろな思いを伝えられる場所があればいいですね
語る場所かな
思いを語ることで気づきがでてきます
そうだったんだだからこう思ったんだということがあります
自分の思っていることをどんどん話すことが出来る場所
話す内容について批判も批評もおこなわれないから
自由に話すことができる
語る場所
今の思いを話してみませんか
おもいつくままに話してみるのです
必ず気づきが生まれます

いつもともに

自分のペースで

人にはそれぞれのペースがあって
自分のペースで歩いていくのがいい
疲れたら立ち止まり
気力がみなぎってきたら
また歩き出す
自分のペースで歩いていきませんか
その人その人のペースを大切にしたいですね
私は私のペースで歩んでいきます

いつもともに