伝える

息をゆっくりすい

息をゆっくりはく

手を合わせ

静かに呼吸を続けます

呼吸に帰るひととき

呼吸とともに在るひとときを

楽しみます

伝える

手短にポイントをおさえて伝えれば

伝わるものなのに

思いが強すぎると

自分の伝えたい思いを長々と伝えてしまう

相手がなにを知りたいのか

気づかないままに伝えてしまうので

言葉が長くなったり

説明や前置きが長くなってしまって

一番伝えなくてはいけないことが伝わらなかったりする

まず初めにこれだけは伝えたい

その言葉を伝えてから

説明が必要なら説明すると良い

プレゼンの会に参加して感じたこと

良い一日を
いつもともに

信じる

息をゆっくりすい

息をゆっくりはく

手をあわせ

静かに呼吸を続けます

呼吸に帰るひととき

呼吸とともに在るひとときを

楽しみます

時には待つことも必要

信じて待つ

信じています

そう伝えるといい

信じるということ

自らが信じたいから信じるだけのこと

良い一日を
いつもともに

選択するのはあなた

息をゆっくりすい

息をゆっくりはく

手をあわせ

静かに呼吸を続けます

呼吸に帰るひととき

呼吸とともに在る

ひとときを楽しみます

選択するのはあなた

道は用意します

選択するのはあなた

自らが選んだ道を歩んでいけばいいのです

どの道を歩んだとしても

幸福にたどりつくことができます

自ら選んだことに責任をもつことができ

自ら選んだ道を歩むことに楽しむことができたなら

良い一日を
いつもともに

すなおな言葉を伝える

息をゆっくりすい

息をゆっくりはく

手をあわせ

静かに呼吸を続けます

呼吸にかえるひととき

呼吸とともに在るひとときを

楽しみます

すなおな言葉を伝えらえる

心のままに言葉を伝えることができる

心のままの言葉を受けとめることができる

居心地のよい関係がそこにあります

良い一日を
いつもともに

感じるままに

息をゆっくりすい

息をゆっくりはく

手をあわせ

静かに呼吸をつづけます

呼吸にかえるひととき

呼吸とともに在るひとときを楽しみます

感じるままに言葉を伝える時

必要な言葉が出てきます

自由な言葉

自然な言葉を伝えることができます

思考を止めて

感じるままに言葉を伝えてみるといいのです

良い一日を
いつもともに

自らを助けるのは

息をゆっくりすい

息をゆっくりはきます

手を合わせ静かに呼吸を続けます

呼吸に帰るひととき

呼吸とともに在るひとときを

楽しみます

自らを助けるのは

自らでしかない

すべては自らにあり

自分の望みを叶えたいのなら

自らの手によって叶えるだけ

あなたはどうしたいのか

望むなら行動すればいい

望まないのなら何もしなくてもいい

それだけのこと

良い一日を
いつもともに

信頼

息をゆっくりすい

息をゆっくりはく

手を合わせ

静かに呼吸を続けます

呼吸に帰るひととき

呼吸とともに在るひとときを

楽しみます

信頼

信頼は安心を生みます

お互いが信頼しあえるとき

とてもいごこちの良い空間となります

良い一日を
いつもともに

理想

息をゆっくりすい

息をゆっくりはく

手を合わせ

静かに呼吸を続けます

呼吸に帰るひととき

呼吸とともに在るひとときを楽しみます

理想

理想を求めるなら

自らが理想となるのがいい

良い一日を
いつもともに

見守る

息をゆっくりすい

息をゆっくりはく

手をあわせ

静かに呼吸をつづけます

呼吸に帰るひととき

呼吸とともに在る

ひとときを楽しみます

見守る

みつめる

助けて

その一言があるまでは

見守りつづける

どんなことも

なんでも言っていい

そう伝えられる仲だから

どんなことも

伝えられる仲になることがたいせつ

良い一日を
いつもともに

認める

息をゆっくりすい

息をゆっくりはく

手をあわせ

静かに呼吸を続けます

呼吸に帰るひととき

呼吸とともに在るひとときを

楽しみます

認める

自己を認めることは容易いことではない

だからこそ

周りが

第三者が認めていけばいい

そのうちに

自己を認めることができるようになる

肯定し続けることがたいせつ

良い一日を
いつもともに

自立

息をゆっくりすい

息をゆっくりはく

手をあわせ

静かに呼吸を続けます

呼吸に帰るひととき

呼吸とともに在るひとときを

楽しみます

自立

自分で選択して

自分に責任を持ち

選んだ道を歩んでいく

自らに聴く

どうしたいのかと

良い一日を
いつもともに

必要なときに

息をゆっくりすい

息をゆっくりはきます

手をあわせ

静かに呼吸を続けます

呼吸に帰るひととき

呼吸とともに在る

ひとときを楽しみます

必要なときに

必要なことやものがあらわれます

そのときに

気づくことができるか

受けとることができるか

なのでしょう

良い一日を
いつもともに

信頼

息をゆっくりすい

息をゆっくりはく

手をあわせ

静かに呼吸を続けます

呼吸に帰るひととき

呼吸とともに在る

ひとときを楽しみます

信頼

信頼がもたらす奇跡があります

心の軌跡

身体の奇跡

脳の奇跡

信頼は問題を解消する大切なキーワードです

良い一日を
いつもともに

見守る

息をゆっくりすい

息をゆっくりはく

手をあわせ

静かに呼吸を続けます

呼吸に帰るひととき

呼吸とともに在るひとときを

助けて楽しみます

見守る

なかなかできないこと

口も手も出さないことは難しいのかも

信じて見守ってみる

もうだめとなったときに

支えてあげればいい

可能性を信じて見守ることもたいせつ

良い一日を
いつもともに

心が静寂であるとき

息をゆっくりすい

息をゆっくりはきます

手をあわせ

静かに呼吸を続けます

呼吸に帰るひととき

呼吸とともに在るひとときを楽しみます

心が静寂であるとき

静かに微笑むことができます

幸福は

静寂の中に存在します

良い一日を
いつもともに