身体の思うままに動かしてみる

おはようございます

早朝、空にはきらきら星が

やがて空が明るくなってきて

輝く星の美しさと、夜明けの空の美しさを一度に味わえるのはありがたいことです

身体に聴くといいます

心と身体はひとつといいますが

心は自由、身体も自由なのです

身体に聴きなさい

身体に自由に動いてもらうのも面白いものです

身体が望むように動かしてみる

自由に動く身体を心が微笑ましくみつめています

今日一日いいことありますように
いつもともに

感じなさい

整然としているよりも

複雑な中に面白さがあります

私の頭の中もそう

計画性よりも

臨機応変がおもしろい

そのときどきに変化するものに対処していく面白さ

なので人の心はおもしろいのでしょう

違うのです

違ってあたりまえ

今日と明日は違い

今と過去未来は違う

同じでないこともまたおもしろい

正解がいつか不正解となり

不正解がいつか正解となる

枠にはまることもあれば

枠にはまらないこともある

だから今を生きるのでしょう

感じなさい

感じ取る力

それが今を知ることにつながります

人を感じる

その人の今を感じ取る力

セラピストにもっとも必要なことです

金沢は雨がふっています

良い一日を
いつもともに

人を育てるには

人にはそれぞれその人なりの特性があります

その人の特徴をつかみ

その人の長所を伸ばしていく

それが人育てです

他者の批判を良くする人がいます

自分に自信がないからでしょうね

自身がないので他者を批判することで自己を保とうとするのでしょう

いいとこさがし

長所がみつかれば長所を活かしていけば人は伸びていきます

人を育てるのが上手な人は人の特性をつかみ

その人の長所をうまく生かしていきます

育てるのが下手な人はその人のできないところばかりを嘆きます

自分が完璧でないように他者もまた完璧でないのですと伝えても

自己を知れば、自己を客観的に観察することができれば

他者を認めることもできるでしょう

自己を知り、他者を認める

人を育てるには

まず自己を知ることからはじめるとよいでしょう

おやすみなさい
良い夜を

継続

おはようございます

今朝は雨がふっています

こつこつこつと何かを続ける

成果はすぐには見えないけれど

続けることで少しづつ変化がでてきています

こつこつこつとあきらめずに続けてみるのはおもしろいものです

良い一日を
いつもともに

多様性

多様性

自分も人も違うのだ

人が集まれば集まっただけの違う人がいる

自己と同じものを求めるよりも

違う人が集まることでそれぞれの違いを認め合うことで

集団はそれぞれの得手不得手を補いあうことができるのでしょう

私は完璧ではなく、あなたも完璧ではない

ゆえにお互いに得て不得手を補いあい

よりよきものを創造していきましょう

良い夜を
いつもともに

家庭の味

おはようございます

川の中州の様子が先日の大雨で変わっていました

そのときどきの状況で川の様子は変化します

おもしろいものです

家庭の味

家庭の味は日常の味

母の味

父の味

祖母の味

祖父の味

特別なものはなくてもそれぞれの味があります

大人になってふと思い出し作ってみたくなる味

日常の中に感謝と幸せがあります

良い一日を
いつもともに

平和であるということ

平和はひとりひとりの心の平和から始まります

平和であるということは心が静寂であるということ

ひとりひとりの心の静寂が平和な世界をもたらします

ひとりひとりの心に静寂を伝える

これが私の思い

良い一日を
いつもともに

あるがまま

おはようございます

今朝は山道をゆっくりと歩いてきました

あるがままとは

肯定もしない、否定もしない

そこにある存在を認識するだけのこと

それぞれがそれぞれの道を歩み

道は交差することも、しないことも

ただそれだけのこと

良い一日を
いつもともに

人育てとは

こんばんは

人はそれぞれです

決められた手順の通りにすることで何かを達成していく方

そのときのベターをみつけては臨機応変にこなしていく方

どちらがいいとかではないのでしょう

人それぞれの生き方があります

人それぞれの良さがあります

人を育てるとはその人の特徴を生かしていけばいいのでしょう

人育てとは

その人らしさを生かすこと

おやすみなさい

良い夜を

すべての中心には命がある社会へ

すべての中心に命がある
すべての基礎に命がある
こんな社会が実現できれば
この世は誰もが安心して心穏やかに暮らせる社会となるでしょうね
命を敬い、命を大切にする社会
命が輝く社会

こんな社会に変わりつつはあるけれど
あと少しかな

まずはあなた自身の命の輝きをみつけてみませんか
命の輝きをみつけます

良い夜を
いつもともに

あるがままに思うが儘に

おはようございます

早朝ふっていた雨がやんで今は曇り空
今朝も散歩の途中で椎の実を採ってきました

今朝は朝から上新粉と抹茶、きび砂糖で和菓子を作ってみました
何かを作ることはおもしろいことです

そのことに集中できれば、その時間は楽しいものになるのでしょうね

あるがままに思うがままに

あるがままに、そのものをそのままにみつめていくこと

思うがままに、自らの思いのままに行動すること

心の平穏はここにあるのでしょうね

他者が気になり、つい、評価してしまう
他者からの評価を気にしてしまう

あるがままに思うがままに

このことができれば穏やかな心で日々を生きることができるのでしょう

良い一日を
いつもともに

できないこともいいこと

必要とされることはいいことかもしれない

能力を認められるのもいいことかもしれない

期待に応えるのもまたいいことかもしれない

そのことが無理につながるとどうなんだろうか

できないことを伝えることもまたいいことだろう

良い夜を

あなたの中にいる仏さま

あなたの中にいる仏さま

仏さまは聖人の姿をしているわけではありません

あなた自身の姿をしています

仏さまはあなたに姿を変えているだけ

あなたが怒っているとき、仏さまは怒りの姿になっています

あなたが悲しんでいるとき、仏さまは悲しみの姿になっています

あなたが笑っているとき、仏さまも笑っています

仏さまはあなた自身、あなた自身となってあなたの今を表しています

良い夜を
いつもともに

人生の応援者として

こんばんは、雨音を聴きながらブログを書いています

何かを相談されたときに

つい自分の経験値からアドバイスをしてしまいませんか

そんなときはきっと私知っている人、あなた知らない人になっているのかもしれませんね

私は経験してきてるから言うんだよ

経験から出てきた言葉は参考にはなりますが

それが正解とは限りません

また相談者がアドバイスを求めているとは限りません

ただ話を聴いて欲しいだけかもしれません

相談されたらまずは聴くことです

そしてアドバイスが必要かどうかも聴くといいでしょう

相談者がどうしたいのかも聴くといいでしょう

アドバイスが必要で無いのならまずはその思いを聴きます

自分がその思いを支持したいのなら支持を伝え

わからないのなら思うようにやってみればいいと伝えればいいのです

人は体験や経験によって成長します

誰かの経験や体験を聞いただけではつもりになるだけで終わってしまいます

体験や経験で挫折を味わったとしても、そのときに再び立ち上がることを支えていけばいいのです

思うようにやってみるといいですよ

失敗してもまたやりなおせばいいのです

くじけそうになったら、心を支えます

でいいのでは

人生の応援者とはその人の生きるをみつめつづけ

思いを聴き続け

その人の後ろに立って必要とされるときには支え

また歩き出せばみつめ続けます

決して前にでることなく

応援していくのです

自らの、家族の、誰かの人生の応援者として生きていきたいものです

良い夜を
いつもともに

自然を感じながら

おはようございます

丘陵公園を歩いていますと、殻に入った椎の実が落ちていました

まだ先っぽは青い実も、口にしてみますとほのかに甘い味がします

秋の深まりはいろいろな恵みを与えてくれます

下を見ればいろいろな種類のキノコが生えています

匂いを嗅いでみるとキノコ独特の香りが

身近な自然の中で季節の変化を探すのもおもしろいものです

自然を感じることはおもしろいものです

自然を感じることは自然の中に身を漂わすことにつながります

自然を感じ自然の声を聴いてみませんか

生きる喜びがそこにあります

今日一日良い一日でありますように
いつもともに