人間ドック 食事

今回の人間ドックの食事になります













初日のランチは、『鯛と筍の釜めしセット』に決めました





晩御飯は、『ポークソテーマスタードソースセット』に決めました　カロリー計算されたメニューなので安心なのですが、通常病院内の食事は薄味なのですが、味も濃い味で大変美味しく頂きました





こちらは、初日の検査が終わった後の、1人晩食になります　晩御飯食べた後なので、ツマミは食べれなかったのですが、持参した焼酎（ペットボトル）は飲みほしました

では、次回更新まで

晩御飯（カレー）

カレーが食べたかったのもあるのですが、カレーは1品で済むのもあるので、カレーに決めました





定番のジャガイモ・人参・玉ねぎになります



今回は、鳥胸肉・豚モモ肉にしました





脂身を削いで、油で炒めます



肉を炒め終わったら、カットした野菜を入れます







自家製のトマトソースで煮込んで、ジャワカレーのルーで作りました





今回は、25穀米で炊いたご飯に刻みキャベツを、まんべんなく乗せてルーをかけました



美味しく頂きました　ご馳走さまでした

では、次回更新まで