痛み止めは朝と夕でます。
日中の分を夕に回したいと思うほどやはり夜中に目が覚め痛みを感じます。
熱をもって熱く、寝る前にアイスノンをいただいたけど、五時過ぎに貰いました。
こちらのドクターは土日以外は毎朝7時前に回診に見えます。
夜も遅くまでいらっしゃいますし、いつ家に帰って休息されているのでしょうといつも感心させられます。
足のことはまだこのくらいの痛みや腫れはありますからもう少しです、とおっしゃいました。
朝ご飯
ご飯150g ホッケの塩焼き ナスとささみの和え物 海苔の佃煮 味噌汁花麩ほうれん草
昼ご飯
ご飯150g 豚肉のしぐれ煮 揚げ出し豆腐 菜の花のドレッシング和え
晩ご飯
ご飯150g 親子煮 南瓜の甘煮 ゼンマイのナムル キウイ🥝
親子丼にしていただきました。
今日は入浴日でした。
まだ見守りですが、大丈夫そうなので次回からはフリーにしましょう！🙌
心配だったリハビリは女性の理学療法士でした^_^
なんとお優しい^_^
男はなんでこれでもかって、限界まで痛くするのでしょうね。
自力でも膝は120度まで曲がりましたよ。
杖を使って歩きました。
明日はいつもの理学療法士。
今日の方でも良いんだけど(^◇^;)