朝ご飯
ご飯150g オクラの胡麻和え ボイルウィンナー 味噌汁大根ニラ 味付け海苔 ヤクルト
昼ご飯
ご飯150g 鶏の唐揚げ 筍の土佐煮 ポテトサラダ キウイ
晩ご飯
ご飯150g おでん ナスとピーマンの鍋しぎ 豆サラダ りんご
テザリングオプションを解約したのでパソコンを
今度爺らに取りに来てもらいます。
スマホでアップする事に慣れて来ました。
iPadもたまに使って。
iPadは主に睡眠時のラジオを聴きます。
最近はらじるだけではなくラジコも利用しています。
便利な世の中になりました。
クリアーな音で聞き逃しも聞けますもの。
夜中、12時と3時に必ず目が覚めますのでラジオ放送は必須❣️
今日から一人でお風呂がOK🙆♀️になりました。
今日のリハビリでは一人歩きも。
もちろん後ろから肩を支えられて。
明日は階段昇降ですって。
看護師さんにもゴールが近いですねって言われました。
今日の夕焼け。
