今日は窓から眺める空は曇り。
朝ごはん
ご飯 昆布和えきゅうり大根
ボイルウインナー 味噌汁エノキわかめ ヨーグルト
昼ごはん
ご飯 たらのチリ煮 ジャガイモの線切り炒め コーンとアスパラのサラダ キウイ
晩御飯
ご飯 ひじきの煮もの 鶏つくね照り焼き 長いもの酢の物
オレンジ
孫の手が便利^ ^
身動き取れないのでカーテンを開けるときとか
電気のスイッチを入れるとき便利に使っています。
周りの使うものすべてをS字フックに引っ掛けています(〃艸〃)ﾑﾌｯ
今日もベッドの上でリハビリ。
この機会です♪
ここに足を入れて機械が収縮されて、膝が曲がっていきます。
昨日は80度。90度。
今日は100度。午後は110度。
ひえー、そこまでやる。
ある程度の痛さは必要なんですって。オニー😅
（機械の写真アップは止めておきます）
終わったらアイスノンを持ってきてもらい膝にまきました。
こうすると痛みがひくんです！
じいらが前に持って来てくれた上靴、ちょっと小さくてまた買いなおして持って来てくれました。
もちろん、今回もキャラクターを描いてくれました。
キャラクターがまた増えている。
アンパンマンにクレヨンしんちゃん^^
嬉しい！＾＾
今夜はじいら、団子三兄弟たちが中華料理を差し入れしてくれたそうです。
私が退院したら、これまでの食事とは大違いだからね、と言いました。