昨日もどこにも行かず家で過ごし、少し写真を整理しました。
１９６２年の夏、九州一周した時の、椎葉村の写真が出てきました。
家の前には水車小屋があり、今見ると理想郷です。
この２年後に東京オリンピックが開催され、
この頃から若い人たちがみんな東京へ出て行きました。
高度成長期です。
いつの間にか、半世紀が過ぎました。
きのうもまだ風邪気味だったので、
家でごろごろと過ごしました。
新聞を詠んだり、
ネットで頼んだナッツが来たので
瓶に小分けしたり、
テレビを見たりでした。
見たテレビは 「毛細血管を改善して１０歳若返る！！」 です。
血液の流れが悪くなったところが続くと、ゴースト血管になるそうです。
ゴースト血管になると栄養や酸素が届きにくくなり、
狭心症や心筋梗塞、がんにもなる可能性もあるんだとか。
その主な原因は、
・運動不足・・・栄養を届ける必要がないと判断し、毛細血管が減ってしまう。
・太りすぎ・・・本来行くべき毛細血管まで十分な血液がまわらなくなる。
・食べ過ぎ・・・消化吸収のために胃や腸に血流が集中し、その分末端の血流が滞る。
この三つだそうです！！ 
どうも風邪をひいたようです。
インフルエンザではないですが、
微熱と喉の痛みと頭痛です。
久しぶりです。
早寝早起きで気を付けていたはずなのに・・・
昨日はベランダの水やりをしたり、
テレビを見たりしてごろごろと過ごしました。
今朝はずいぶん軽くなりました。
今日は立冬で全国的に寒くなるそうです。
みなさまも体調には気を付けてくださいませ。
昨日は急きょ、夕方ウォーキングでした。
おでんが残っているのを思い出し、
晩ごはんがラクだからです。
夕陽に映えるメタセコイアや、
メタセコイアの影
アイビースクエアの蔦紅葉がきれいでした。
面白いクリスマスツリーも見たし、
思いつきで来たにしては、
言うことなしのウォーキングでした。
お天気がいいとうれしいです。
久しぶりに近くのスーパーへ行きましたが、
相変わらず青物野菜が高いし、
意外に寒かったので、
晩ごはんはおでんにしました。
庭の、シシトウとトマトとミツバも入れました。
温まって美味しかったです。
今日もラクできます。
きのうは午後からが秋晴れだったので、
久しぶりにメダカをパチリ！
最近、水鉢によく陽が当たるので蒸発が早くて、
毎日のように水を足しています。
真ん中の一番小さいのが今年生まれ、
やっと追っかけられなくなりました。
全部で３０匹ほどいますが、
今年生まれは４～５匹です。
こうやって上から見ると、白いメダカが目立ちます。
これではすぐにカワセミにたべられてしまいそう、
自然界に白いメダカがいないわけです！
一昨日のミニトマトと同じ日、
ブロッコリーは穴だらけでした！
ブロッコリーは難しいです、中々うまくいきません。
モミジの横に勝手に出てきた枇杷の木、
去年から花が咲き始め、
今年はいちだんと大きくなり、
たくさんの蕾がつきました。
ここは、猫額の中で、
いちばん陽当たりの良い所、
甘い枇杷が期待できそうです。
