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きまぐれブログ
ボケ防止の日記です。(*^^*)
早朝ウォーキング
2022-08-31
|
日記
涼しかったので久しぶりに早朝ウォーキング 👟👟
すっかり秋の気配の「グレコ」の蔦に
ビックリしたり
いつもの今橋の上からパチリしたり
中橋まで来たところで
朝陽が差してきました。
振り向くと、火の見櫓にも陽が差していたのでパチリ
逆光だったのは少し残念!
その下の睡蓮も写したら、
朝陽に当たる
ナマコ壁も写っていて、good👍
その後は路地から登る陽の光を 🌞
浴びながら帰って来ました。
早起きは三文の徳!!
ラッキーなウォーキングでした。 😍
ベランダに油蝉が・・・朝ごはん
2022-08-29
|
日記
朝夕は涼しくなり過ごしやすくなりました。
蝉の声も小さくなってきましたが、
一昨日はベランダにアブラゼミが・・😲
しばらく鳴いて、どこかへ
飛んで行きました。
夕方には遠くでツクツクボウシも鳴いていました。
そんな日の朝ごはんは
マンネリだけど飽きないゴーヤチャンプルーと 🥗
マンネリだけどほんのりした苦みがたまらない 😍
黄色くなったゴーヤとデーツのジャムに 🍯
パンはイギリスパンでした。🍞
庭の様子
2022-08-27
|
日記
強剪定していたムクゲが
今年はたくさんの花を咲かせました。
猫額畑は相変わらずのジャングルです。(=^・^=)
今年はミニトマトが不作ですが
ゴーヤやひょうたん南瓜が
今ごろになって豊作です。
カミキリムシにダメにされた後に
挿し木で植えたイチジクも
今年はたくさん実をつけました。
でも、熟れすぎて落ちていたり
アリに食べられたのもあったので
きのうは少し早めに採ってきました。
初物のムカゴが少し採れたので
ムカゴご飯にしようと思います。🍚🥢
黄色いゴーヤは又、ジャムにします。
🍯
梅干し・・・梅酢ドリンク
2022-08-25
|
日記
梅干しは植物性乳酸菌の宝庫だそうです。
お腹に良いとはなんとなく知っていましたが、
乳酸菌の宝庫だとは知りませんでした。
また、梅干しにはカテキン酸も含まれているので
乳酸菌とカテキン酸の相乗効果で整腸効果は抜群なんだとか。
その他にも、
疲労回復、血行促進、血糖値の上昇を抑える
カルシュームの吸収率を上げたり、
血圧の調整や、
インフルエンザに対する抗ウイルス作用、等々
効能効果がすごいです。
それに、梅酢を水に数滴たらすだけで、
スポーツドリンクの代わりになるそうです。
梅酢にもクエン酸をはじめミネラルが豊富なので、
水で薄めて飲めば熱中症予防ドリンクに最適なんだとか。
ハチミツを少し混ぜたら最強!!👍
先人の知恵、梅干しは素晴らしいです。
😍✨
庭の様子・・・マクワウリ <スミレ目 ;ウリ科 ; キュウリ属; メロン ; メロン変種>
2022-08-23
|
日記
猫額畑のカタバミの葉の上に
珍しくシジミチョウが2匹でいました。
その近くではマクワウリが黄色くなっていました。
植えた覚えがないので野良生えです。
マクワウリは縄文時代から食べられていたそうです。
スイカのようなこれも(8月4日) 👆
調べてみたらマクワウリなんだとか。😮
メロン系の原型なんだそうです。
先祖返りしたのかもしれません。
きのうまではスイカかも? 🍉
と思っていましたが、
切ってみると 🔪
メロンの甘い香りがします。
冷蔵庫で冷たく冷やしたら、
見た目より甘くて美味!! 👍
珍しい縄文食を
いただきました。🙏
久々の天ぷら
2022-08-21
|
日記
今朝は
雷の音で目が覚めました。
今は小雨ですが
朝から蒸し暑いです。
きのう近くのスーパーで鯵を買ってきたら
鯵の天ぷらが食べたくなり、
急遽、晩ごはんは天ぷらになりました。
揚げるときは汗だくです!!💦
今ごろになって豊作の
ゴーヤも天ぷらにしてみました。
これがgood!!👍
塩をパラパラすると、
おつまみにも良さそうです。🍺
今日は、お昼ごはんも晩ごはんも
天ぷらです・・(たぶん)
暑い中、頑張って揚げたので、🥒🍆🍄
その分、手抜きです。😍
買い物ついでのウォーキング・・・朝ごはん
2022-08-19
|
日記
スーパ-へ行く途中のガザニアですが
大雨の後で生き生きとしています。
ポーチュラカもイキイキ!
ホウキグサも青々として元気!
ヒメヒオウギだけは枯れかけて
もう種ができているようです。
千日紅はまだまだきれいです。😍
最近の朝ごはんは
ゴーヤ続きでマンネリですが 🥒
パンは
フランスパンでした。🥖☕
黄色くなったゴーヤはジャムにしました 🍯
2022-08-17
|
日記
黄色くなったゴーヤとデーツで
ジャムを作りました。🍯
2度目です。
分量は大体こんな感じ 👆
デーツも刻んで黒砂糖も加えました。
20分ほど煮たらみんな同じ色になりました。
出来上がり!
ほんのりマーマーレードのような苦みもあって
癖になるおいしさです。👍
庭の様子・・・朝ごはん
2022-08-15
|
日記
今年はひょうたん南瓜が豊作です。
大小合わせて5~6個はあります。
こちらはスイカのようです。🍉
これもコンポストからの野良生えです。
これはスイカか瓜かわかりませんが 🍉🍈
楽しみです。😍
きのうの収穫物、🥬🍅🥒
ゴーヤが黄色くなっていました。💦
部屋が暑くなるので
最近パンもあまり作りません。
米粉パンというのを買ってきましたが、
モチモチして美味しかったです。🙏
イソヒヨドリ・・・寒天ゼリー
2022-08-13
|
日記
朝、懐かしい鳴き声がするので
慌てて窓ガラスを開けて
デジカメを向けました。
イソヒヨドリでした。
3月以来、久しぶりです。
この時、7時14分30秒
その後は、
後ろを向いたり、
向こうを向いたり、
丸まったり、
遠くを見たり、
近くを見たりしながら、
どこかへ飛んで行きました。
この時、7時15分41秒
1分ちょっとの楽しい鳥撮りでした。(^^♪
お昼からは、ビワ酒を見つけ(ビワの種)
これで寒天ゼリーを作ってみました。
地味なので、( *´艸`)
桃を加えてみました。🍑
冷たくて
、good👍
目が覚めました。👀✨
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70歳+αです。夫が15年ほど前、難病のITP(特発性血小板減少性紫斑病)になりましたが、幸い漢方で治りました。
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