きまぐれブログ

ボケ防止の日記です。(*^^*)

久々の買い物

2020-02-28 | 日記

北からの風が吹き、寒い一日でしたが、

久々に近くのスーパーへ行ってきました。

寒かったからか、新型コロナの影響か、

店内はいつもより空いています。




買ったものは、牛乳、キャベツ、お芋など、

久しぶりだったので、重いものが多く、

リュックにはぎゅうぎゅう詰め込み、

手にも下げてきたので、腕や肩が草臥れました。(*´Д`)



満開のヤブツバキの前で一休みして、

ブログ用の写真をパチリ! 📷*

又、しばらく引きこもります。( *´艸`)




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ベランダの様子

2020-02-26 | 日記

きのうは曇天だったので、

一昨日のベランダです。



水鉢のメダカは相変わらず元気ですが、




水槽のメダカも元気です。



     👆    

水槽には、子メダカまでいました。😲




水槽はいつも陽が当たるし、蓋もしているので、

温室のようになっているのかもしれません。(^^)v

室内も日差しが強く、まぶしくなりました。

春遠からじです。!(^^)!

    
(*^ー^ )/ ゜・:**:・゜\(^ー^* ) 





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大切な記憶は何ですか?

2020-02-24 | 日記


きのうの、BSテレビで、 「アルツハイマーと戦う」 を見ました。

それによると、アルツハイマー病でも初期段階だったら、

生活習慣を見直すことで改善がみられるそうです。




そこで最も大切なことは食事の改善で、🍴

野菜をたくさん食べて、




糖質を控え、

睡眠を十分にとることのようです。






睡眠を十分にとれば、疲労物質も処理され、

自律神経のバランスも整い、

血圧も調整され、

胃腸の働きも正常になるとのこと。



それに、プチ断食です。( *´艸`)




まとめると、これ、 👆

筋トレも大事なようです。😮

苦手な運動ですが、頑張らないと・・・٩( ''ω'' )و




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又、ジャガイモに芽が・・・(゚Д゚)

2020-02-22 | 日記

ベランダに置いていたジャガイモに芽が出ていました。

ジャガイモの芽や皮には (ソラニンやカコニン)という毒があり、

めまいや吐き気、頭痛や下痢、最悪の場合死に至る。

そうです。◝(๑⁺д⁺๑)◞՞




急遽、芽を取り除き、




下ゆでしておき、





晩御飯はカレーにして、

たっぷりジャガイモを使いました。

久しぶりのカレーは、おいしかったです。

最悪の場合は死に至る、というジャガイモの芽ですが、

いまだに何ともありません、ヾ(๑❛◡❛ฺฺ)ノ

ごちそうさまでした。 🍛✨



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夕方ウォーキング

2020-02-20 | 日記

美観地区を歩いてみましたが、

コロナの影響でしょうか、

人影もまばらです。



白鳥もいないので、捜すと、👀



もう、小屋に入っていました。



ほんとに人の姿がありません。




こんなところにミカンが・・・

上を見ると、ビックリするような青空です。



下を見ると花が咲いていました。

今、この花の名前が思い出せませんが、





ちょうど夕日が当たっていてラッキーでした。




高齢者は不要不急の外出を控えるように、

とのことですが、ネタ切れです、

こっそりと、ネタ捜ししてきました。





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家こもり四日目

2020-02-18 | 日記

部屋の中は春の日差しですが、





午後からは、黒い雲が出てきて、




雪まで降ってきました。。☃





でも、また日が差してきて、☼




夕方、17時45分には夕日もきれいでgood! 

きのうは家にこもっていても飽きない一日で、🏠

くしゃみも鼻水もあまり出ませんでした。🤧






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風邪気味

2020-02-16 | 日記



このところ、寒い日がつづきます。

暖冬に慣れていたので余計、寒く感じます。

一昨日ごろから、二人とも風邪気味引です。

熱もなく咳もなく、だるさもありません、

くしゃみと鼻水だけです。 🤧

まさかコロナではないでしょうが、わかりません、

うつしてもうつされても困るので、引きこもっています





食欲もあるし・・・(^_^;)🍴

黒ニンニクで乗り切るつもりです!! ٩( ''ω'' )و

  
           


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白鳥とお昼ごはん

2020-02-14 | 日記

きのうは暖かい一日でした。

美観地区は、コロナウイルスの影響か、

以前より人影が少なく静かです。




夢と空が、すごい勢いでこちらへ来るので、

喜んでいたら、 ヾ(๑❛◡❛ฺฺ)ノ  




ちょうど食事の時間でした。🍴




私たちのお昼ご飯は、

ご飯に味噌汁をかけた、猫まんまでした。

東日本のねこまんまは、 🍚🐈

「ごはんに鰹節」 なんだとか。。😲

久しぶりの猫まんまで温まりました。(=^・^=)




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ウォーキング日和

2020-02-12 | 日記

きのうは、朝から晴れて風もなくいい天気、 

今日からは下り坂の予報だったので、

新渓園まで行ってきました。





カワセミを撮りたかったのですが、

残念、いませんでした。





ヒヨドリがたくさんいたので、



ヒヨドリを撮りました。



ヒヨドリはよく動くので難しいです、

やっと2枚だけ撮れていました。



ヒヨドリたちは、👆この手水鉢の水を

飲みに来ているのだと思います。

一度、飲んでいるところを見たことがあります。




帰り道では、梅の花が満開で、

梅の花にメジロがいました。!(^^)!





写真で見ると、目が合っていました。  (o‘∀‘o)。o♡




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畑仕事と晩ご飯

2020-02-10 | 日記


寒いけれど、晴れて風もないので、

庭の畑に行ってきました。




ジャガイモから芽が出ていたので、

ダメ元で埋めてきました。




ついでに枯葉などを燃やしてすっきりです。✨

帰りに、地元のスーパーでイワシを買ってきました。




イワシには生姜をたくさん入れました。




イワシは、夫も私も好きですが、

一緒に煮たショウガも大好きです



これは私のご飯ですが、👆

夫のご飯は大盛でした。🍚




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