晴れたので親水公園へ、、
この一キロほど先が美観地区です👆
親水公園の河津桜は
ほとんどが散っていました
ヒドリガモは１０羽ほどで
今までの四分の一ほどになり
オオバンの姿は全く見えません
もう北へ渡って行ったのでしょう、、
その代り、
今までいなかった
ムクドリがいて
カメが泳いでいました
季節は河津桜から
ソメイヨシノへとバトンタッチ
ソメイヨシノも楽しみです！！
帰りは汗ばむほどでしたが
今日も暖かい予報なので
一気に開花でしょうか、、
三日見ぬ間の桜かな！？🌸😍🌸
貴重な晴れの一昨日
買い物ついでのウォーキング
センダンと並んでいるサンシュユの木に
まだ花が咲いていました
センダンの木では
ヒヨドリに似た鳥が数羽
ムクドリのようです
ムクドリは雑食で
木の実や昆虫など
なんでも食べるそうです
この写真を見た時はビックリ！🐛
木の枝だったようです、、、
お昼は、アリオの中の回転すしのランチでした
最近、タブレット操作がが面倒で
回転すしは敬遠していましたが
ランチだと注文が一回で済むのでラクチン！
それに、平日だけの割引だそうですが
アサリの赤だしもついて９００円
新鮮で美味しいし量もちょうどいいし
店内はいっぱいになりましたが
早めにくれば大丈夫！！👍
リピありです！🍣🥢
雨が降って寒かった昨日
それでもダウンを着てウォーキング
サクラ！？と思って近づいたら
ボケの花でした、、
親水公園の河津桜は
葉桜になり始めていて
道路は花びらで真っ白
枝にくっ付いた花びらも～😍
久し振りのヒドリガモ
まだ北国に渡っていませんでした
オオバンが見当たりません！
土筆はまだのようです、、
カイツブリもいました
カイツブリは良く潜ります
いったん潜ったら、、長いです、
どこから出てくるか分からないので
撮るのに苦労しました、、
帰り道、小学校の前には 🏫
チューリップが咲いていましたが🌷
桜の開花は遅れているようです🌸🌸🌸
もうすぐ４月、入学式に桜満開！？🙏
玄関の横のアオキの花です
とても小さくて地味なので
このブログには初投稿です
葉っぱは切り傷などに効くそうです
フキの花が咲いていました
今年はこれで最後です、、たぶん
チューリップはまだですが
一個だけ蕾が出ていました 🌷
ボケの花は満開です 🌺🌺🌺
代わり映えしない朝ごはんですが
果物が少ないこの時期
庭のハッサクがあるので
助かっています 🤭
公園経由で買い物に行きました
寒いけれど公園の花壇は花盛り♪
サンシュユの花も花盛り
ついでにヒヨドリもパチリ
サクラと思ったら
アンズの花だそうです
小鳥の巣もパチリ、、🐤🐤🐤
久し振りに用水路の周りを一回りして
４８７６歩 👟👟
ランチはアリオにある
台湾料理屋さんで中華丼と
飲茶セットを二人でシェアしました
まだお昼前だったので、
店内も空いていてよかったです
ごちそうさまでした🙏
彼岸の中日、暑さ寒さも彼岸までのはずなのに
きのうは風も強く、最高気温が８℃、
まるで真冬のようなお天気でした
その上、雨も降っていたので
どこにもにも行かず、家籠り！
大豆があるのを思い出し煮てみました
煮た大豆はミルサーで豆乳にしました
半分は冷凍に、、
そして朝ごはん 👇
コーヒーの代わりに豆乳にしたら、、
やっぱり物足りなくて、、
後でコーヒも飲みました ☕🙏
河津桜を見に行きました、、
前日の雨と風で散ったようですが
まだ満開の木もあり
メジロがいっぱいいるというので
私が近づいたら次々に
逃げて行ってしまいました、、
久し振りのアオサギ、、
アオサギは逃げないので
近づいてパチリ！！👍
オオバンがたくさんいました
その中にヒドリガモが１羽、、、
オオバンはヒドリガモを守るように
囲みながら逃げていきました、、
今まで行ったことのない所まで行って
８９６０歩、良い運動になりました
お昼ご飯は帰りに買った 🍱🥢
総菜屋さんの日替わり弁当でした🙏
予防医療プラザの 「健康フェア ２０２４」
に行ってきました
骨密度は年相応でしたが、、
握力は全国平均以下、、😱
お昼の「健康フェアランチ」は
小松菜のヨーグルト白和えや、
焼き鯖の南蛮漬け、湯葉のお吸い物など
美味しく減塩できてカルシュウムたっぷり、、
その他、「筋力アップ教室」や
「一生自分の足で歩くために～」
などの講演もあり、とても勉強になりました
来年の骨密度&握力チェックが楽しみです！😍🙄
きのうはイオンまで歩きました
途中、線路伝いに歩いていると
珍しい電車に出会い、パチリ
西中学校の写真もパチリ！
西中学校は市内で唯一残っている
１９３７年完成の木造校舎です
西中のグランド横を通り
神社境内のまだ蕾もある
ピンクの可愛いツバキの花や
今にも咲きそうなモクレンなどを
眺めながら歩いて４８５５歩
イオン前の大通りに出たので横断歩道を渡り
イオンではラム肉などを買いました
最近、ラム肉を売っている所が少ないです
お昼は鎌倉パスタの予定が、、
たくさんの人たちが並んでいたので
お蕎麦屋さんへ、そこで夫はかつ丼定食、
私は梅しらす丼定食にしました
落ち着いたお店で美味しかったので
お蕎麦屋さんでかえって良かったです
帰りはバスに乗り、バスの中から
又、西中学校をパチリ！！
９時すぎに家を出て約３時間、、
ちょっとした旅の気分で、
面白かったです♪
朝は羽鳥モーニングショーか
NHKのあさイチですが
きのうはたまたま「あさイチ」で
「冷めてもサクサク焼き天ぷら」の
作り方が紹介されていました
早速、お昼はさつまいもの天ぷらに、、
サクサク天ぷらのコツは
衣の粉に塩ひとつまみと
小さじ１の油を入れること、でした
わが家の天ぷら鍋は鉄製なので
揚げ油を少し多めに使いましたが
それでも、少ない油で経済的でヘルシー
その上、後片付けも楽チン♪
焼き天ぷら開発者は天才かも！！ !(^^)!
