たぬきうどん あと７８１７回の食事

　6：15AM起床。曇。室温24℃、湿度65％。
　血圧117　82　心拍数61　体重63.2ｋｇ　体脂肪20.5％（13.0ｋｇ）
　体調B（過しやすい日がつづく）心理C（平常）

　朝食は、　牛乳　たぬきうどん
　昼食は、　ごはん　さんま（みりん干し）　かぶ　なめこおろし
　　　　　　　みそ汁（大根）　
　間食は、　パン　せんべい

○ランニングを58分した。

　夕食は、　お茶ハイ　枝豆　豚レバーしぐれ煮　サニーレタス

　11：55PM就寝した。