浅草へいった

7：00AM起床。曇。室温28℃、湿度65％。寝汗をたっぷりかいた。早速、シーツを洗濯した。血圧130　80　心拍数65（高い？）体重62.7ｋｇ　体脂肪19.2％（12.0ｋｇ）体調は、上々です。精神状態も予定があるので、前向きであります。本日のモットーは、ゆっくり急げ、でいこう。
　朝食は、まずはコーヒー牛乳。昨夜、食べ忘れた枝豆。ごはん。皿洗いして、野菜ジュースで一服した。
　母と浅草へ行った。浅草寺にお参りした。猿まわしを横目で見ながら、釜めし春へいった。
昼食は、まずビール　てんぷら。五目釜めし。ほろ酔いで上野忍の池の蓮をながめ、池之端門から上野動物園にはいる。亀がおもしろい。ぷらぷら公園にでて、帰って来た。

　夕食は、I君、Sさんと居酒屋で暑気払い。ビール　黒ビール　GFサワー　ウーロンハイ　ソ－セージ　トーフ　漬物　鰹刺し　いかやき。I君への意見はすべて自分に還ってくるものだ。それを自分の言葉で伝えられない。酔う。I君とファミレスで、いちごパフェを食べる。時期が過ぎているので苺が小さかった。

　夜食は、ハムサンド　枝豆　ウーロンハイ

　11：00PM就寝した。