未明に目が覚めるが寝床で悶悶とする。
6：00起床。晴。また今日が来てしまった。気力が低い。朝食は、あまり腹が減っていないがむりやりに納豆ごはん（めかぶ）を食べる。あとは働くこと。快晴の天気が救いだ。本日もよろしくお願いします。拍手。礼。
たんたんと仕事をこなす。ひとつ終われば、つぎの現場をイメージをして雑念の入り込む余地をなくす。その努力の甲斐もなく、雑念がわいては消える。
昼食は、ごはん しゅうまい 魚肉ソーセージ 昆布佃煮 たくあん。
間食は、ケーキ せんべい。
今日は、無事に終わるかと思ったが、最後に小さな取り間違えをする。集中力がない。勘で仕事をしている。ぷろではない。永遠のあまちゅあだ。
21：00帰宅。入浴しない。
夕食は、焼酎ＣＣレモンわり ごはん 焼魚（さわら） フライドチキン 切干大根煮 せんべい キャラメル。
22：15就寝した。
/P>