2月15日（日）16：30～
仕事が早番だった。仕事終わりに着替える。自転車でＵ沼調整池にいく。土手が緑になりつつある。3周30分走りました。気持ちよかった。
理想は通勤をジョギングです。
2月18日（月）11：10～
ご近所をジョグする。
自宅→Ｕ沼調整池→Ｆやま→自宅
約50分。凡そ６ＫＭ。
仕事の反省ジョグ。でもそれもはじめだけでした。世の無常を感じながらジョグしました。
5：00にアラーム音で目が覚めるも起き上がれない。
7：10起床。室温9.5℃。雨戸を開ければ晴。空き地には霜柱が立つ。
良い出会いがありますように。手を合わせる。
血圧、体重は測定せず。
体調は、やや重い。気分は、普通。今日は非番である。ゆるみましょう。
朝食は、だんご（つぶあん） コーヒー。
昼食は、やきそば 豚肉野菜ため 即席味噌汁 がんも煮。
○青い空の下。平日の電車を乗り継いで池袋にいく。新文芸座にて映画を二本観た。もう一度やり直しだ。ＳＯＨの原点である映画を観るという行為を再確認する。
夕食は、焼酎紅茶割り かき菜 フライドチキン 煮魚（タイ） まぜごはん 紅しょうが みかん。
×反省もなくだらだらとすごした。
22：00就寝した。