5：30起床。室温11℃。
血圧は、154 84 脈拍数 68 体重は、65.8ｋｇ 体脂肪 19.9％。
体調は、腰に違和感。気分は、前向き。
曇。気温4℃。雨は降らないと空読み人は言う。
今日が正直で暮らせますように。合掌。
朝食は、とーすと（はむまよ） コーヒー ぷるーん せんべい。
▲新人さんの仕事が滞る。慣れるまで仕方がない。それにしても新人に対する会社の処遇がきびしい。人間らしい生活ができるのかな？
昼食は、ごはん ちくわ 焼き鮭 たくあん。
●ラジオを聴いていたら次の言葉が飛び込む。「（一流バッターは）良いイメージを捨てる。それにとらわれていると打てなくなる。一球、一球に集中する」すべての投球に同じものはない。一球一打ということでしょう。
▲ＳＯＨすけの仕事は同じことの繰り返しに見える。しかし実は変わっているのだ。環境、状態、状況、体調、動機などなど。その時はあの時と同じではない。だから一本、一本に集中して為していく。この繰り返ししかないのです。
21：00帰宅。
夕食は、焼酎（いちごみるく＋紅茶）わり もずく酢 焼豚肉 菜っ葉 目刺し えぼだい干物 ごはん みかん せんべい。
×最後のせんべいが余計である。のどが乾いて仕方がない。
22：00就寝した。