プライムタイム

休養十分で目覚めたとき。

仕事が終わって明日が休日であるとおもったとき。

それから二時間。

いかに始動を早くできるか！？

自分

自分とは感情である。

感情を受け入れる。

感情を創っていく。

それは無関心ではできない。

 

更衣二十五日

7：15起床。室温12℃。窓を開ければ曇天。

体調は、すっごく重い。腰が鈍い。右手首痛。不調なり。体重、血圧を測らなかった。
気分は、本日が非番なので穏やか。

朝食は、ぱん　コーヒー。

雨が降り出す。気温8℃。

昼食は、助六寿司　やきとり　パン　玉子焼き　即席味噌汁

昼寝をする。

間食は、バナナ　せんべい。

寝床で本を読む。

 夕食は、焼酎紅茶割り　ごはん　豚肉焼き　せんんべい。

23：00就寝した。

※食べては寝て本を読む一日であった。