3：00頃目が覚める。ラジオをＯＮ。サッカーは引き分け予選一位通過という。内村個人総合金メダル。うとうと何某が銅。
6：00起床。晴。27℃。
体調は、全体によい。胃が少し痛い。気分は、ふつう。
希望を信じることができ続けられるか？
朝食は、トースト ヨーグルト プルーン コーヒー。
自転車通勤。夏の空をみているとなつかしくなる。
気温34℃でのお仕事はつらいけれど嫌いではない。
Ｍさんが歓送迎会を企画してくれたけれど・・・まだ転勤の辞令が出てないんですけど・・・まっいいか。暑気払いです。
昼食は、ごはん 焼き鮭 さつまあげ たくあん。
午後一の営業車に乗るのはつらい。あたまがとおくなってくる。
陽が傾くとすこしらくなある。慣れとは恐ろしい。
20：45帰宅。入浴。
夕食は、焼酎サイダー割 冷奴 ぶたすきもどき ごはん たくあん。
22：40ダウン。