7：15起床。晴。25℃。
体調は、くらくらする。睡眠が不足。ややおも。気分は、非番なので楽なれど希望がないという喪失感あり。
朝食は、コーヒー。
車に給油した。
Ｓ湖へ。久しぶりに青空の下をジョグ（4ｋｍ）した。渦巻く想念。
バッタ。トンボ。燕。雲。草の匂い。鉄橋を渡る電車。スローに見える。蝉の声。誰もいない。肉が喰いたい。ビールが飲みたい。もう一度やってみようか。ありがたいなぁ。
昼食は、焼酎さいだーわり ごはん とりから 焼きそば きゅうり漬け。
昼寝をした。
図書館に行った。
夕食は、焼酎こうちゃわり 冷奴 とんてき ナス味噌炒め きゅうり漬け ミックスナッツ おにぎり。
女子バレーが中国を破る！ベスト４.
女子卓球団体。銀メダル。
女は強し！
男子サッカー残念！
3：00ごろダウン。