壬辰葉月二十日（月）

6：10起床。晴。25℃。

体調は、腹下る。気分は、ややおもし。

朝食は、トースト　プルーン　ヨーグルト　コーヒー。

車出勤。

休み明けで、この暑さにこたえ、耳が遠くなる。まぶしい。

昼食は、ごはん　焼き鮭　さつまあげ　佃煮（こんぶ）。

交通量は少ない。それが救いです。

水分ばかり取っている。

21：00帰宅。入浴。

夕食は、ごはん　ブタにくあんかけ　焼魚　キャベツ炒め　くらげ　きゅうり漬け。

うめちゃん→いさん→さまーず。

23：00頃ダウン。