何度も目が覚める。その都度に水分をとる。
6:10起床。曇。24℃。
体調は、胃が重い。気分は、やや高揚?
朝食は、とーすと くしあげ コーヒー。
車出勤。
交通量が少ない。身体は昨日の名残できつい。楽にできた。
昼食は、ごはん 豚肉アスパラ炒め 焼き魚(切り身) 梅干。
4:10帰宅。
図書館に行った。
シャワーを浴びる。
夕食は、焼酎おちゃわり ごはん ぶり 冷奴 野菜天 たくあん。
22:30ダウン。
何度も目が覚める。その都度に水分をとる。
6:10起床。曇。24℃。
体調は、胃が重い。気分は、やや高揚?
朝食は、とーすと くしあげ コーヒー。
車出勤。
交通量が少ない。身体は昨日の名残できつい。楽にできた。
昼食は、ごはん 豚肉アスパラ炒め 焼き魚(切り身) 梅干。
4:10帰宅。
図書館に行った。
シャワーを浴びる。
夕食は、焼酎おちゃわり ごはん ぶり 冷奴 野菜天 たくあん。
22:30ダウン。