熟睡ができなかった。何度も目が覚める。ラジオをＯＦＦにせず。
5：45起床。晴。27℃。
体調は、ややだる。気分は、mumumu。苦しいときに、どう生きるか？
朝食は、とーすと ぷるーん よーぐると こーひー。
徒歩通勤をした。42分。タオルを忘れる。
仕事はゆっくりとできた。
昼食は、ごはん ぶたまき ？ 梅干 即席みそ汁。
昼休みに眠る。
久しぶりだからだろうか。歩けた。
19：45帰宅。入浴。
夕食は、缶チューハイ 納豆 ごはん ればかつ 焼き魚 パセリ きゅうり漬け なし。
22：00ダウン。