7:10起床。晴。2℃。
体調は、ゆっくり眠れたので普通。気分は、平常。
朝食は、ごはん 鳥からあげ 焼き鮭 コーヒー。
10:10~10:40通勤。
昼食は、こっぺぱん 豆乳。
どうしても<緊張をしてしまう。
20:15~20:45帰宅。入浴。
夕食は、焼酎お茶割 マカロニサラダ ぶたすきもどき みかん。
23:00就寝した。
7:10起床。晴。2℃。
体調は、ゆっくり眠れたので普通。気分は、平常。
朝食は、ごはん 鳥からあげ 焼き鮭 コーヒー。
10:10~10:40通勤。
昼食は、こっぺぱん 豆乳。
どうしても<緊張をしてしまう。
20:15~20:45帰宅。入浴。
夕食は、焼酎お茶割 マカロニサラダ ぶたすきもどき みかん。
23:00就寝した。