6：45起床。晴。2℃。
体調は、まあまあ。気分は、らく。
洗濯物を干す。布団を干す。
朝食は、ごはん 味噌汁 焼き鮭。
ごみを埋める。鉢替えをした。汗が出る。気温が上がる。
昼食は、缶チューハイ さんど（キャベツ、ハム、ポテトサラダ、きゅうり） メンチカツ。
昼寝をした。
映画を見る。「世界に一つのプレイブック」最高！
夕食は、焼酎お茶割 おつまみほたて ぶたしょうがやき。
食欲がでない。陽気は上がっているのだけれど身体を動かしていないので腹が減らない。Ａによってたべる。
映像をだらだら。女子サッカーは・・・「ううう」
23：00就寝した。