4:00~6:00起床。晴。15℃。
体調は、ややだる。気分は、普通。
洗濯物を干す。布団を干す。
朝食は、ごはん 焼き鮭 豚肉あすぱらいため。
つたを整理しました。
昼食は、焼酎おちゃわり ごはん メンチカツ ころっけ 千切りきゃべつ ポテトサラダ はむ マヨネーズ トースト。
昼寝をした。
夕食は、黒ビール 缶チューハイ 野菜天 ぶろっこりー。
21:00ダウン。
4:00~6:00起床。晴。15℃。
体調は、ややだる。気分は、普通。
洗濯物を干す。布団を干す。
朝食は、ごはん 焼き鮭 豚肉あすぱらいため。
つたを整理しました。
昼食は、焼酎おちゃわり ごはん メンチカツ ころっけ 千切りきゃべつ ポテトサラダ はむ マヨネーズ トースト。
昼寝をした。
夕食は、黒ビール 缶チューハイ 野菜天 ぶろっこりー。
21:00ダウン。