3：58起床。曇。20℃。
体調は、ややだる。水分をとりすぎ。気分は、あがらない。熟睡ができなかった。
朝食は、豆乳 コーヒー。
5：10～5：40
昼食は、ロールパン豆乳。
またまた指導を受けました。それは指導したよ、という確認のようなものでした。管理者もその上席に管理されているということなのです。
17：55帰宅。入浴。
案内状の欠陥をＯＧＡ氏に教えられる。訂正文を送らねば・・・。
夕食は、焼酎はい とりにくてん 枝豆 焼き魚 おにぎり きゅうり漬け せんび あずきあいす。
19：00就寝。
▲熟睡ができない。