寝汗がひどい。水分をとりすぎ。運動していないから熟睡ができない。汗がくさい。室温27℃。湿度62％。
2：50起床。曇。20℃。
体調は、だるし。気分は、なんとかなるっしょ。
朝食は、ろーるぱん たまごやき コーヒー。
3：57～4：25通勤。
途中眠くなる。
間食は、ココア。
はげしい交通渋滞。30分遅れる。
昼食は、コッペパン 牛乳。
給油をした。
16：00帰宅。入浴。
夕食は、焼酎お茶割ごはん とりから かきあげ めろん。
ゴロゴロしている。雨が本降りになった。
21：30就寝した
寝汗がひどい。水分をとりすぎ。運動していないから熟睡ができない。汗がくさい。室温27℃。湿度62％。
2：50起床。曇。20℃。
体調は、だるし。気分は、なんとかなるっしょ。
朝食は、ろーるぱん たまごやき コーヒー。
3：57～4：25通勤。
途中眠くなる。
間食は、ココア。
はげしい交通渋滞。30分遅れる。
昼食は、コッペパン 牛乳。
給油をした。
16：00帰宅。入浴。
夕食は、焼酎お茶割ごはん とりから かきあげ めろん。
ゴロゴロしている。雨が本降りになった。
21：30就寝した