患者を臥位にして、触診もしくは聴診で膝窩動脈（大腿用のカフ使用）、または足背動脈で（下腿にカフを巻いて）下肢の収縮期血圧を測定する。
上肢と下肢の収縮期血圧の差は、両者を測る前後の神経血管の緊張状態の変化や、何らかの器質的異常によって起こる。
両側の下肢の血圧は臥位で測定すること。
下肢の血圧を座位や立位で測定してはならない。
動脈と心臓の間にある血柱の高さによる圧が加わり、測定値が不正確になるからだ。
写真：沖縄本島北部、金武町周辺の風景です。2024年4月上旬撮影。
これを実践するだけで、楽しく食事をして、健康的に若々しく、やせることができます。高血圧や糖尿病も予防するので、コロナウイルスにもかかりにくくなると思います。「病気にならない食事の極意」よろしくお願いします。
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