元気の素。

全国的に寒波らしいが今日の大阪も寒かった！

天気がよかったので公園ウォークにでかけた

が冷たい強風にすごすごと戻ってきた


以前ならこんな時こそ

”それ　行くぞ！”

と風に向かって雄々しく？歩いたものだが

”無理したらあかん！”

とこのごろは控え目にすることにしている


決して気力が失せたわけではない！

体力も歩くことにはまったく支障ない！

ただ何もこんな日に歩くことはないだろう！

と思うようになったのは気持ちのゆとりかな？


１年２ケ月前まで所属していたウォーキング

のＳＮＳ全国ネットが閉鎖されて仲間たちは

それぞれ個人ブログで交流をしている

http://blog.goo.ne.jp/yhyh1940/d/20111129

コメントに対応しない自分はフリーのままで

もっぱらブログを「読む人」に徹している


今日も何人かのブログをそっとお邪魔したが

お気に入り湘南のＳさんのブログは自宅から

撮った富士山の写真がすばらしかった！


知っているメンバーたち男女はゆうに還暦を

過ぎているのに一向に元気さと脚力は衰えて

いない

ブログの大半はウォーキングのことで占めら

れている


歩いてゴールした後のお茶タイムが必ず紹介

されている女子軍は寒さに関係なく元気だ！


１０～２０キロくらいを平気で歩いているが

歩いたコースが写真付きで書きこまれている

のを読むたびにこの元気おじ（い抜き）さん

も刺激をされる！


思えばあのＳＮＳを辞めてから自分の歩きは

距離も歩数も激減した！


その代わりジムで筋トレを始めてランニング

へ進展しているので運動量は減ってはいない


ただあのウォーキングＳＮＳのような元気で

前向きな人たちとで活動的な話題を満載した

コミュニティが今となっては懐かしい


ネット上にそんな元気なコミュニティはない

年とってくると話題の重いブログになりがち

でそれも仕方がないことかもしれない


自分もここを訪ねてくる人に少しでも元気を

プレゼントできたらとそう思って書いている

つもりだがどうだろうか・・・


それには「心」も「身」も元気であること

そうであるか否かはこのログで評価される


自分がこれからやろうとする「シニア活動」

は「心身の健康」をベースにして活動的な

プログラムでコミュニティを創りたい。