暑い～

毎日毎日、暑いですねぇ～。
みんな、体調崩したりしていませんか？
連日、最高気温は３５℃。
夜になっても大して気温は下がらずに熱帯夜。
外出して外を歩いているときと、お風呂に入っている時間以外はエアコンの効いた場所にいるので体はダルダルです・・・
しかし、食欲は落ちることなく・・・今年も夏痩せは期待できそうもありません（苦笑）
でも、食べれなくなってしまうと、どんどん体力もなくなるし、そのせいで、風邪をひいたり、胃腸が弱ってしまったりと辛いことの連鎖が待っています。
そうなると、ツライのは自分自身ですからね。
ちなみに、我が家は、週末、なんと、お鍋にしました！！
夏牡蠣とお野菜いっぱいのお鍋です。
牡蠣のタウリンは滋養強壮に効きます。
暑い～！！（テーブルの上で土鍋がグツグツするのと、食べて体の中から暑いのとダブル！）と、汗をかきながら食べましたが、美味しかったですよ！
みんなも、暑い夏を乗り切れるよう、たくさん食べてね！！

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最近は、日中に仕事で外に出ると、光化学スモッグの影響でめがショボショボ、頭クラクラ。
そして何より、照りつける太陽と、アスファルトの照り返しで、暑いなんてもんじゃありません。
今年から日傘を使ってみてはいるものの、帽子とサングラスも着用したい気分。
・・・でも、さすがに仕事中ですからね・・・
そこで、最近、編み出した技（ワザ）は、熱冷まシートを首（シャツの襟の裏あたりに見えないようにね）に貼って出掛けること！！これがヒンヤリ、気持ち良いのです。
どうぞお試しあれ～。

天気予報などを観ていると、「急な夕立や雷雨には注意！」という予報が毎日でていたり、ニュース速報で「大雨洪水警報」なんかが流れていたりしますが、東京の私の住んでいるあたりでは、梅雨明けの発表があってからはまとまった雨はほとんど降っていません・・・。
雨が降らないから、街路樹の木々や植え込みの草花もグッタリとしていて、このままじゃぁ枯れてしまいそうです。雨乞いが必要かしら？？