リクエストにお応えし…見せちゃいます

　以前、我が家の前の港に流氷が遊びに来ました。そのとき、家のベランダから取った写真見せちゃうわ。「○ＺＵＹＯＴＴＩ～あそぼ～～～！」って呼ばれた気がした。（前の投稿のところにも、同じ画像追加しておきました。その時はまだ画像の入れ方がわからなかったから…）

春なのに～大嵐ですね～♪

　本日、釧路地方大嵐大吹雪です。今日はひどいですよ～。毎年４月にものすごい吹雪の日があります。私たちが釧路に越してきたのはＨ１６・４・１付、来釧する日もものすごい吹雪でした。名古屋空港から小さな飛行機できました。名古屋はとてもポカポカ…暖か～い春の日差し。飛行機に乗りしばらくするとアナウンスが入り「ただいま、釧路空港は、大雪の悪天候、着陸できなそうなときは名古屋に引き返る…」とのこと。無事着陸はでき釧路に入れてもらいましたが、春の装い＋ちょっとだけあたたかアウターそして、春の靴…寒くて寒くて身も心もちぢみあがりました。そんな４年前の釧路との出会いの日を思い出しました。ガンバレ・釧路！

嵐の写真はありませんが、雪景色つながりということで、雪の中の野生の丹頂家族をご覧遊ばせ…上手に取れたでしょ

OTさんはきてくれました。

　夕べは、７時から釧路市フィットネスセンターでのレッスンでした。先週の月曜日は『パーソナルだった、来週も来てくれますように・・・』と投稿しました。ご報告します、今週も来てくれました（よかった～）レッスン時間よりも３０分以上も早くいらして、トレットミルで２０分ウォーキングをしていてくれました。心も身体もやる気満々…また、先週の時間をとても喜んでいただけました。こちらこそありがとうございました～～～～～！昨日も４０分位でしっかり汗を流して、残りをボディーラインチェック＆スモールボールｄｅピラテスを堪能しました。お一人お一人の目的や体力にあったエクササイズを選択ししっかり身体に入れていく…少人数制もいいな～と思いました。もちろん、大勢で楽しく動いて、苦しいとき周りのパワーに助けられ、ノリノリのとき周りのみんなとノリノリ倍増…全員で汗だく…それも大好きです。とにかく、フィットネス…健康な身体作りはとても楽しいってこと…

今日から、健康診断…ウエストサイズがきびしくなりますよね～！！太い胴回り…一緒に、スマートなウエストに変えていきましょうね！あっ、すでにスマートなウエストの方々の多数いらっしゃいました、スマートなウエストもカッコイ～ウエストに創っていきましょうね！

私も最近胴回りが見苦し～、毎晩のビール・・・見直そ～