カープ頑張れ

すみません、この記事を書いたのは、１０月１７日の事です。

今は阪神とオリックス対決の日本シリーズが始まっていますが・・・。

今日の記事は、その前のカープとDNAが戦ったクライマックスシリーズについてです。

内容が余りにずれていて恥ずかしいですが。

せっかく書いたので、その時の心境を語った記事を、今日は、そのまま更新することに致します。

 

 

カープが強い。

クライマックスシリーズでも、DNAに勝利し、いよいよ阪神戦で、セリーグの優勝を目指すことに。

暫く低迷期間が続いたので、今年の快挙は夢のようで嬉しいです。

 

選手の活躍があっての勝利ですが、新井監督の采配も素晴らしかった。

選手と共に、喜びを全身に表す動作は、監督にしては珍しい振る舞い。

それがまた新鮮で、心打たれました。

 

私の応援グッズ

妹と球場まで、毎年応援に数回は出かけていたのだけれど、今年は私の体調が思わしくなくて、
一度も行きませんでした。

望遠鏡以外は、すべて次女宅からの借りものです。

 

それにしてもクライマックスの三戦は、胃が痛くなるような接戦ばかりでした。

私はテレビを点けたり消したり、消音にしたり。

胸がどきどきして、まともには観る事ができませんでした

ストレスは常にマックス状態で、疲れました。

 

見応えのある素晴らしい試合だったのだけれど、高齢者には少々過酷。

命が縮む思いがしましたから。

（それに比べ、日本シリーズにおける８対０続いて０対８の阪神とオリックスの試合は、少々情けないですね～）

 

次女宅にて

この日はとても豪華な食卓。
ご馳走様でした♪

啓太君とかれんちゃんには遅ればせながら、大学受験の陣中見舞いとお誕生日祝いのつもりで、
気持ちだけ封に収めて手渡しました。

 

次女家も全員カープファンなので、昨日娘宅に出かけ夕食を共にした時は、

録画を見ながらカープの話題で盛り上がり、

クライマックスで勝利できた喜びを分かち合いました。

新井監督の挨拶が素晴らしかったと、異口同音で共に感心。

 

来週の水曜日から、いよいよファイナル戦。

日本一めざして頑張ってほしいです。

 

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前回の記事の画像に写っていた１リットルピッチャーです。
数年前に購入したものですが、私は、とても気に入っています。

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ひと月振りの外出

１０月１２日は、インフルに罹り寝込んで以来、初めての外出。

午前中から出かけ、半日がかりで色々な用事を済ませましたが、とても元気だった私です。

つい最近まで、辛くてどうしようもない体を持て余し、情けない思いで過ごしていたことが嘘のよう。

その時とは、まるで違い・・・。

もう大丈夫と、回復した喜びを心から噛みしめることが出来ました。

 

昨日（いつの昨日だったかしら）、朝日チャンネルのモーニングショーで、体を健康に保つための工夫について、

自律神経の整え方を中心に、詳しく解説されていました。

病み上がりの私は、珍しくテレビの前に座り込んで、一生懸命視聴。

とてもとても参考になりました。

朝、バナナを食べると良い、と言われていたので、早速実行しています。

 

 

その時の話では、今年は、夏の異常な暑さで、家畜が弱り、随分死んだようです。

それを聞き、高齢者の私が、猛暑で疲弊してしてしまったのも無理からぬこと。

免疫力の落ちた体が、インフルに感染したため、思いの外、症状が重くなってしまったのでしょう。

でも、あの異常な倦怠感には、今後出来るだけ見舞われたくない。

そう思い、コロナへの警戒心が一層強くなりました。

 

それにしても、昨日の私は、本当に元気だった。

本来の自分を取り戻し、これが私の尋常な体と、また自信を取り戻すことが出来ました

 

この時の行き先について、時系列に簡単に述べておきますね。

家を出て、まず私が向かったのは、お気に入りの神戸屋キッチン。

いつも通り、カレービーフシチューセットで昼食。

価格は、１２５０円でしたかしら。

このお店の雰囲気が私は大好きです。

 

パンは食べ放題なのですが、私はいつも１～２枚残すほど。
お代わりをしたことは一度もありません。

制服はこんな感じ。スタッフの皆さんがとても感じがいいです。
私が行きつけのお店では、ガラス越しにパンを焼いている様子も見られます。

画像はすべてネットから拝借しました

 

その後、コンビニで高齢者無料定期券バスの申請で必要だった被爆者手帳をコピー。

それから郵便局に。

少々遅い申請の手続きを済ませた後、銀行に。

日常の今後の生活費１０万円を引き出しました。

 

次に向かったのは、ステイショナリーのお店、伊藤屋。

前から注文し、そのままにしていた仕切りが付いたアクリルファイルを引き取りに。

その後は、また駅に引き返し、構内にある薬局で、コンタクトクリーナーを買い求め、電車に乗車。

一駅先で降り、いつも行きつけているスーパーで食料品のお買い物。

最初に到着した所にも、もちろんスーパーはあるのだけれど、やはり行き慣れたところの方が買いやすくて。

その上、価格も少し安いですから

 

これで、この日の用事は終わり。

夫が居れば、出掛け疲れている時は、いつもタクシー利用が当たり前だったのですが。

病み上がりのこの日も、バスに乗って帰宅しました。

 

この日の私の服装

夏日のような日差しでしたので、夏の半袖のワンピースに、薄手のカーデガン。
カーデガンは、稲葉芳恵のお店で、５０代の頃購入したものです。
めったに買い物はしない、物持ちがいいは、私の美徳かもしれません。（笑）

 

この日は足も軽やかで、とても元気。

これが本来の私。

後半年で８０歳になりますが、まだまだ大丈夫と思い、自信を取り戻すことが出来ました。

 

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私が去年から愛用しているスリッパです。
スリッパではトップブランドの商品ですが、その割に安く、履き心地もとてもいいです。

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長女家族とのひと時

１０月の三連休の二日目、久しぶりに長女家族と会い、いつものイタリアンレストランで夕食を共にしました。

体調もほぼ全快。

ですから、とても嬉しいお誘いでした。

 

長女は、何度も我が家を訪ねてくれているので、久しぶりなのは、婿のHさんと孫息子のR君。

R君と会うのは、小学校の教職に就いてから初めて、いえ二度目かな。

それだけに楽しみで、会う前から心がワクワクしました。

桜ちゃんは、他に予定があって、残念ながら欠席。

 

インターホンが鳴っただけで嬉しくて
この花の様に心が華やぎました。
９月の終わりに長女から届いた定期便のお花です。

 

身支度と出かける準備をすっかり済ませ待っていると、インターホンのチャイムが鳴りました。

玄関のドアを開けると、R君が立っていました。

私の目には、一段と背が高くなったとの印象を受けたのですが、それはもうあり得ないこと。

私の目の錯覚だったようです。

でも見た目の印象は、以前より大人っぽくなっていました。

 

美男子なんて言う表現は、今時、使用しないのかもしれませんね。

ママにその印象を話すと、教育実習をしている時、女子生徒にイケメン先生と言われていたようよ、とのこと。

その印象は、生徒に悪い影響は与えないでしょうが、大切なのは中身。

未だ教職に就いたばかりですから、期待をかけすぎるのは、R君の心の負担になるだけでしょう。

 

新聞記事では、この職場の厳しさが、幾度も取り上げられていて、生易しい仕事ではないようだけれど・・・。

決してへこたれない芯の強さも持ち合わせているR君の事。

きっと頑張ってくれるに違いありません。

 

　

 

　　　

レストランのランの料理の一部です。

 

レストランの席でも、パパととママが嬉しそうで、心からリラックスしているのがよく分かりました。

改めて、おめでとうと言いたい気持ちで一杯にになりました。

 

学校の様子など、色々聞かせてもらいたかったのだけれど・・・。

R君は相変わらず無口。

あまり話してくれませんでしたが。

次女家の息子、K君もそれは同様。

次女家で共に団欒を過ごしている時でも、K君はほとんどしゃべりませんもの。

学校では、体育祭の団長を引き受ける程ですから、別の顔があるのでしょうね。

 

この日の私の服装。黒のタイトスカートと合わせて。
娘が、その洋服初めて見るわ、と言いましたが。
買ったのはコロナ禍になる数年前のことです。

 

これからも私の楽しみの一つは、孫たちの成長を見守ること。

これまでは、小さなことに過ぎないのだけれど、心配事も色々ありました。

そんな時、妹と言い合ったものです、

「我が子ではないのだから、孫の事で気を揉んだりするのはもう止そう」と。

 

他にも、楽しめるささやかな対象をたくさん見付けて、平安な余生を過ごしていきたいです。

 

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次女家の孫息子 K君の想い出

今日は（１０月７日）、次女家の長男、K君の話をします。

R君同様に、K君とも親密な時期がありました。

孫とのかかわりも、私の暮らしや体調の状況如何で、色々様相が変わりました。

最後の孫、かれんちゃんが誕生した時は、暫くすると、病床の夫の世話で大変な時期と重なり、

孫の世話どころではなくなってしまいました。

私自身も、体力が衰え、孫の面倒まで見る気力を失っていきました。

 

その点、初孫のR君同様、K君が誕生した時は、私はまだまだ元気。

次女のお婿さんが、数年間単身で地方勤務となり、その間、次女と同居したこともあります。

その時は、保育園のお迎えは私と主人でやり遂げ、娘が帰宅するまでK君の世話も、私が一手に引き受けしました。

夫も、K君の遊び相手となりよく面倒を見てくれたものです。

 

春の学園祭の時に写しました。
歌のコンクールで３位になったKくんです。
こんな才能があるなんて、私は知らなかくて、只々びっくり。
曲は「鬼滅の刃」のテーマ曲。
校庭に響き渡るような澄んだ美しい声。
会場が一番盛り上がり、みんなが手拍子を始め・・・。
私の背後では、野球部の人達からの威勢のいい応援の掛け声も聞こえました。

 

K君は、持って生まれた性格でしょうか。

実に穏やかな情緒の安定した子で、私も主人も、この子の世話で苦労したことは一度もありませんでした。

K君の笑顔に、いつも癒され、元気をいっぱい授けてもらってきた。

そんな感じです。

そう言えば、初孫のR君も同様だったかもしれません。

K君の人柄は。高校三年生になった今も変わらないようです

 

これも学園祭の時、撮ったものです

 

小学校から野球少年で、地方のリーグでそれなりに活躍。

受験期に入る小学校の５年生の秋まで、練習に励みました。

塾に通い始めてからは、私は下校時間を待って、娘宅に週に三回位通い続けました。

おやつを用意し、K君が塾に行くまでを見守るためです。

毎日、２０分かかる道のりを歩いて出かけた私でした。

その頃の元気だった自分が、今となっては、とても懐かしい。

 

そして、第一志望の中学に無事に合格してからは、また野球部で大活躍。

キャプテンをやり遂げ、高２の秋、退部した時、顧問の先生から素晴らしいお褒めの言葉を授かったK君です。

Mちゃんにとっても身に余る嬉しい言葉だったのでしょう。

ラインですぐ私にも知らせてくれました。

以下のような顧問の先生の言葉でした。

Mちゃんが報告してくれた言葉をそのまま載せますね。

 

「顧問の先生にここ数年のキャプテンの中でも最高だったなんて言われびっくりしました。

冷静と情熱、クールなところと熱いところのバランスがキャプテンとして素晴らしかったんだって。

親の私が聞いてびっくりでした。」

 

　

体育祭で紅組の団長を務めた時のK君です。

 

そのK君は今、来年の春の大学受験目ざして、猛勉強中。

両親と同じ国立大学を一応目指しているようですが・・・。

「神様があなたに一番相応しい大学を選んででくださる。

ベストを尽くして天命を待つ」

平凡ですが、娘達にも言い続けたこの言葉をK君にも贈ります。

 

長くなるので孫娘の桜ちゃんとかれんちゃんの事は、またいつか日を改めて語ることにいたします。

 

MICKI/ミッキィ社 汽車セットつり橋 対象年齢：3歳以上   MICKI（ミッキィ社）

これ以上に素晴らしい玩具はないのでは。
そう思えるくらいに、四人の孫達は全員愉しみました。
今は廃館になってありませんが、よく孫達を連れて行った、渋谷と青山の児童館にも置かれていました

パーツを少しづつ買ううちに、ここまで揃える事ができました。

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わたしの孫達

私には四人の孫がいます。

娘達が上手に産み分けてくれたお蔭で男孫二人、女孫二人に恵まれました。

私には息子はいませんでしたから、身近で男の子の成長を見守るのは初めての経験。

とても新鮮に感じます。

孫達が幼い時、「私の永遠の恋人」なんてよく言っていたけれど。

さすがに今は、その表現は憚られます。

 

私が一番元気な時に誕生したのが、初孫のR君。

よく我が家で預かり、我が子の様に面倒を見たものでした。

九州、北海道、東北、伊勢方面と、主人とR君三人でよく旅行にも出かけました。

上野動物園や、恐竜の博物会には幾度も。

この頃の私は、今では信じられない程に元気でした。

 

阿蘇にて
主人と孫たちの相性は抜群で、Yさんが相手になると、孫達はとても喜びました。

 

そのR君が何と小学校の先生に。

大学で教育学部を専攻した時に、少し意外で私は驚きましたが・・・。

今の職業は、正にその専攻が直接生かされるところ。

初志を貫徹したR君に頭が下がります、

 

聖職と言われるやり甲斐のあるこの仕事を、一生をかけて全うしてほしいです。

自分から希望し、支援学級の先生に就き半年が過ぎましたが・・・。

今後、普通クラスの先生になることも、もちろんあるでしょう。

聖職とはいえ、教職は厳しい職場。

今は新聞で度々取り上げられ、社会問題にさえなっていますから。

 

私の目に映るR君は、お育ちの良い青年と言った感じで、まだまだ逞しさに欠けるけれど。

純粋な優しい人柄は、誰にも負けないR君。

公認会計士の資格を持つパパの職業柄、その一つ、実業では、一社員に成れるR君ですが。

恐らく、両親はそんな甘えは、若い内は許さないのでは。

 

いろんな家庭の事情を抱えるお子さんが多い、公立小学校の先生です。

いじめ問題もあり、苦労も多いと思うけれど。

子供たちの個々の心を何よりも大切に・・・。

この聖職を一生をかけて遣り遂げてほしいです。

陰ながら、私はR君の活躍をいつも祈っています。

 

Yさんの孫を見守る目の何と優しい事。

 

今週の週末（１０月１０日）には、久しぶりに長女家族と会う予定です。

（前回の記事は、記述日が１１日になっていて、私の更新は誠に順不同。今後もこんな感じになりそうです。

申し訳ありません。）

 

体の倦怠感が突然抜けて数日後のお誘いでした。

それだけに、とても嬉しくて楽しみ。

会食の席で、孫達の近況も色々聞かせてもらいましょう。

 

次回の記事では、次女家の長男、K君のお話をすることにいたします。

前回の記事で載せるつもりだったのですが、忘れてしまいました。
私は何時も枕元の近くとファミリールームに、同じ防災用品をそれぞれ置いています。
パナソニックの懐中電灯は、心からお薦めできます。

 

パナソニック LED懐中電灯 乾電池エボルタ付 BF-158BK-W 従来品比2倍の明るさ約320 lx(BF-158比)   パナソニック(Panasonic)

照らす範囲が広くて、とても明るいです。

 

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私の睡眠について

１０月１１日記述

 

私のブログ記事は、書く時と投稿する時とでは、かなり時間のずれがあります。

ですから今後は、文の最初に記述した日付を載せるように、出来るだけ致しますね。

 

今年の夏の終わりは、余りに急で、驚くばかりでした。

私の体では、受け入れるのに苦労した酷暑が突然終わり、まるで晩秋のような空気の冷たさ。

そんな日もあり、お天気の気まぐれに、少々驚いています。

 

日本の良さでもあった、繊細な四季の移ろいは、次第に失われていくのでしょうか。

少々寂しく感じます。

 

衣替えを、と思いますが、また一時的に夏のような気候の日もあるやもしれません。

夏服をクリーニングに出したり奥に仕舞い込むのは、少々ためらいがあります。

お布団も冬布団はまだ早い気がして、毛布と薄い肌掛け布団を二枚重ねて寝ています。

ちょうど良い感じです。

 

次女の元部屋を今は私の寝室として使用しています。
リフォーム後、次女が壁紙の色を水色にすべきだった、と後悔していた頃の事が懐かしいです。

 

ここからちょっと睡眠の話し。

夏は、なかなか眠れず、お試し用の睡眠サプリメントを色々買い求めたりしました。

でもどれも今一つ。

納得のいく効果は、私の場合、得られませんでした。

それどころか、頭がもやもやするといった副作用まで出て、気分が優れなくなることも。

睡眠導入剤を試したのは、一回だけ。

この手の薬は、私はやはり苦手です。

 

もしかすると、頭のもやもやは、睡眠サプリメントに因るものではないのかもしれません。

二度転倒し、頭を床に強く打ち付けたので、そのせいだったのかも。

 

今のシーズン、私が朝と夜、愛用しているガウンです。

 

ところがインフルエンザに罹った後あたりから、とてもよく眠れるようになりました。

私の弱った体が、睡眠を欲していたのでしょうか。

途中で幾度か目が覚めたものの、もしかすると９時間位私は眠ったのでは。

そんな日もあり、自分に呆れてしまう程でした。

食欲も割とあったのです。

それなのに、体は何時までも異常なだるさで、倦怠感が抜けず、私は不思議でなりませんでした

 

 

ところがです。

倦怠感が抜け、元の元気な体にすっかり戻った頃から、また眠りが浅くなり始め、

４～５時間で一度目が覚めたりします。

とは言っても、真夏に比べると心地よい睡眠。

惰眠をむさぼることも多くなってきています。

 

今夏は、救急車で緊急入院、退院後も暫く微熱が続き、体調不良。

その不良がずっと続き、その間二度も転倒。

そしてインフルエンザに感染。

実に変化に富み、苦労の多い夏でした。

 

自分の体は、この歳になっても不可解な事が一杯。

でも８０年近くよく持ってくれました。

過労で倒れ、入退院をしたことは幾度もありましたが、

重い病を患ったことはまだ一度もありません。

これからは、この体を一層労わり、感謝の日々を過ごさなければ。

そう思っています。

 

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突然の回復

この度、インフルの回復に想像以上に長い期間がかかり、辛い日々を送った私ですが、

この程度の事で泣き言を言うようでは、今後が思いやられます。

癌のような病を患い、苦労しておられる方々に恥ずかしいです。

 

今回の病気の回復にあたって、とても印象的な出来事ががありました

その事について今日はお話し致します。

 

病気の回復の仕方も、様々なのでしょう。

この度の突然の変化で、それを実感できた私です。

自分でも驚くような出来事でした。

 

回復が実感できた翌日の夕食です。
冷蔵庫の中の有り合わせの物で献立を考えました。
餃子は市販品の冷凍ものです。

 

９月１１日に発熱し、完全回復に至るまで、ひと月近くかかりました。

その間、日々酷い倦怠感に見舞われ、日中元気に過ごすことが出来なくて、寝たり起きたりの暮らしが続きました。

後半はお腹の調子も悪くなり、下痢が続き、体は益々弱っていくようで不安でした。

とは言え、寝てばかりもいられません。

出来るだけ日常のいつもの暮らしをするように心掛けました。

 

外掃除も久しぶりにしました。

ところが、少し掃くと、余りのだるさで立っていられない。

手を何かに支え、一息ついてまた掃除を始める。

数分でひと休み。

突然の回復が訪れた前日まで、こんな感じでした。

 

一体私の体は、どうなってしまったのでしょう？

熱はありませんし、採血による検査結果にも異状なし。

次女に付き添ってもらい検査を受けた時の事です。

それで妹に、こうなったら心療内科で診てもらうしか手立てがないのでは、といった話までしました。

 

ですのに、ある日（外掃除をした日の夜）突然回復しました。

発熱した日からおよそ一月が経過した頃の事です。

 

中華おこわは、次女がこしらえ、数回にわけ冷凍し持ってきてくれました。
美味しくいただき、とても助かりました。
Mちゃん、ありがとう。

 

夜、床に就き、半起きになって、読書をしている時の事でした。

体調に思いがけない変化を感じました

日中の倦怠感が消えている。

まるで体からアクが抜け落ちたかのような軽さ。

今まで感じたことがないような突然の変化でした。

 

もしかすると、やっと回復したのかもしれない、と思い、喜びに包まれましたが・・・。

床に就いてから、一瞬感じたことです。

こんなこと当てにはならない。

でも明日の朝が楽しみ、と思いながら私は眠りに就きました。

 

ところが翌朝は、今までとはまるで気分が違いました。

その時初めて、自分のからだが完全回復に至ったことを実感しました。

 

この度の事は、私には初めての感動的な出来事でした。

病気の回復は、この様に突然訪れることもあるのですね。

前日まで、まだ最悪の体調でしたのに。

どんな変化が体の中に起きたのでしょうか。

 

今後病気になっても諦めないようにしよう。

突然回復することだってあるのだから。

そんな夢のようなことを真面目に思い、ちょっと先が明るくなった私です。

 

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覚悟と諦め

１０月５日記述

昨日の夜、突然、倦怠感が体から消えている事を実感。

とても嬉しくて、心からホッとっしましたが・・・。

でもまだ安心はできません。

一時的にそのように感じただけのことかもしれませんから。

この事については、後日もっと詳しく書かせていただきますね。

 

今は翌朝の、まだ床の中。

心配した、体調は今朝も悪くないようです。

最近、早朝は、床の中に半起きし、ブログをしばらく綴る暮らしが復活。

ブログに関わる作業は出来るだけ早く済ますように心がけています。

ブログ綴りの負担も、疲労の原因かもしれませんから

　

わたしは暮らしのリズムが整うと、元気が出てきます。

そのくらい、暮らしのリズムは、私にとっては大切な事なんです。

どんなリズムか、お話ししてもいいのだけれど、これはきっと私の独特の思い。

どなたもよく理解はできないでしょうから、語るのはよします。

それに迷ってばかりで、常に変貌自在。

定まることのない、私の暮らしのリズムですから

 

壁に添ってある白いコードの先には、東京ガスの警報機が取り付けられています。
ガスの消し忘れがあると、ここから警報が鳴ります。
直接電話でお報せを受けたことも幾度かある怪しい（笑）私です。
この話をすると、娘達はとても心配します。

 

日々の暮らし方、子供の育て方、その他どんなことでも、当人が一生懸命であれば、それを批判するのは不遜というもの。

良し悪しなんてないと思います。

私は、迷いながらも日々を誠実に送っていらっしゃる方達のブログはみんな好き。

心を込めて応援のクリックをするようにしています。

私自身も、迷ってばかり。

毎日、自分の弱さと向き合い、闘い、乗り越え乗り越え暮していますから。

 

それにしてもこの度の体調不良は辛かった。

たかがインフルエンザに過ぎませんのに。

がんを宣告されたら、私はどんな精神状態になってしまうのか、自信が持てなくなりました。

もっともっと心を鍛えなければと改めて思いました。

 

歳を重ねるということは、出来ない事が次第に多くなっていくこと。

既に、若い時には簡単にできたことが難しく、時間がかかるようになっています。

 

今後は、覚悟と諦めが必要。

「覚悟と諦め」

この言葉は、東日本大震災の時に出逢ったものです。

とても感動し、忘れることが出来ない言葉になりました。

 

何が起きようとも、日々を前向きな気持ちで過ごすにはどうすればいいか？

今後の私の課題になりそうです。

 

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涼しくなってきましたね。足元を温めてくれる履き心地のとてもいいスリッパです。
スリッパのトップブランド品ですが、その割に安くて、心からお薦めできます。
色は他にえんじ、グレーがあります。昨年から、私は愛用しています。

 

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観葉植物に癒されて

体調不良の日が多かった今夏、何よりも私の心を潤し、また半面、気を配り続けたのは、二つの観葉植物でした。

一方庭の花壇は、放りっぱなし。

十数年間、我が家の家族の一員の様に元気だった植物を一鉢枯らしてしまう、といった悲しい出来事にも遭遇。

申し訳ない気持ちで一杯になりましたが。

体が不調だと、庭の手入れをする心の余裕がもてなくなってしまいました。

但し今夏は、程よく庭を潤してくれる雨の日もよく見受けられたので、全滅とはならず良かったです。

 

 

夏前に購入した二つの観葉植物は、屋内に置いているので、私の目によく留まりました。

その艶やかで生き生きとした緑に、どんなにか心が慰められ励まされたことでしょう。

しかし、一方では、その養生に気を配る努力をいつも以上にした私です。

 

植木鉢に水を注ぐだけでなく、葉一枚一枚に霧吹きで水をかける努力も怠りませんでした。

戸外の園芸作業と違い、強い日差しを浴びないで出来る事ですから、体への負担は大きくありません。

それどころか、弱った体が、植物から生気を授けてもらい元気づけられたような気持ちになりました。

 

手前の白い容器が最近買った霧吹きです。
手前に置かれ霧吹きは以前使用していたものです。
小さくて能率が悪いので、大きいのに替えました

 

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ところがそこまで気を配り、手入れにに励んでいるのに、大きなゴムの木には心配な予兆が見られます。

葉がパラパラと毎日のように１～２枚落ちるのです。

とても不安。

既に、それは数十枚に上ります。

 

 

遣る水の頻度が分からなくて、私が行きつけの大型の園芸店に電話で尋ねると、真夏の頃ですが、

「二週間に一回くらいでいいでしょう」と。

買い求めたお店にメールして尋ねると、「三日に一回程度はかけています」と。

どちらを信用していいのか分からなくて、迷うばかりの私です。

日照の度合いは環境によって異なりますから、それを考慮に入れないといけないのでしょうが・・・。

難しいです。

 

 

水量計も購入しましたが、これに頼り過ぎると失敗しそう。

何だか、その指針はかなりいい加減な気がしてきました。

これまで私は、水のかけすぎが原因で、根腐れを起こし、枯らしてしまったことが多いので、その点は特に注意しているつもりですが。

でも未だに、水をかける度合いが難しくて、特に大きな鉢は自信が持てません。

 

水量計

 

昨日、ユーチューブでお庭拝見のサイトを見ていると、花壇が全て緑で埋め尽くされた美しい庭に出会いました

葉色も形も雰囲気も様々で、実に上手にコーディネイトされていました。

この夏、体調不良で草花はほとんど消滅してしまいましたが、緑の植物はいずれも割と元気。

 

高齢者の私には、草花の手入れはもう無理なのかもしれません。

その事は既にかなり前から意識していて、緑のプランツを多く植えるように心がけてきた私でしたが・・・。

今後はもっとそれを徹底しましょう。。

葉物ばかりのしっとりとした落ち着いた花壇をめざして。

草花は鉢植えの寄せ植えに限るようにしようと思います。

 

その内、それさえも無理になりそう。

老いていく体に不安を抱えながら、でも少しでも素敵な日々を送りたい。

今日が一番素敵な日と思って・・・・。

そう願っています。

 

高性チャメドレア 観葉植物 本物 ホワイトセラアート鉢 ヤシの木 日陰や寒さに強い やしの木 おしゃれ 寒さに強く、日陰でも育つ性質をもったヤシの木です。葉っぱは貝殻のような形をしており、縮れた葉っぱ...   観葉植物のパーフェクトグリーン

私が求めた所と同じお店ではありませんが、私が記事に載せたのと同じ観葉植物です。
葉が艶やかでとても美しいです。日陰でも育てられるのも、心強くて嬉しい事です。

 

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健康管理の大切さを痛感

体調がやっと元に戻りつつある私です。（これは１０月３日時点の話しです）

でもまだお腹が緩くて。

１キロ痩せました。たったとの１キロです。（笑）

現在、51.5キロ。

４８キロが私の理想体重だと思っているので、体重の減少は嬉しい事ではありますけれど・・・。

体力がまだ元の状態に戻ってくれません

 

病み明けのせいだけではなく、年齢に因るものだったらどうしましょう。

何時までも若い人のように元気でいられるわけではないし。

私はもともと活動的な方ではないので、落差をとてつもなく大きく感じているわけではありませんが、やはり不安。

もう少し、元気になりたいです。

焦っても仕方ありませんが。

インフルは、コロナに似て、体へのダメージは相当なものなのでしょうか

 

それはちょっと違うかも。

私が伏せている時、我が家に手伝いに来てくれた長女も、インフルに罹り、帰宅後の翌日、３９度の発熱・

でも数日後にはすっかり回復し、いつも通りの日常に戻っていました。

 

体調が良くない時、このエキサイトな柄の服を元気づけのためによく着ていました.
三陽商会のバーバリーが閉店の直前、セールをしている時に購入したものです。

 

娘ももう５０代ですが、来年の春に８０歳になる私とでは、回復にかかる日数に差があるのは

やむを得ない事なのかもしれません。

それにしても、９月１１日に発熱し、２０日以上経過したのに、未だにすっきりしないなんて。

余りに情けないです。

 

年取ると、病気の体へのダメージは相当なもの。

それを知った今、今後は健康管理にもっともっと気を配りたい。

そう思っていますが、体調のせいで六回目のコロナワクチン接種はパス。

七回目も一度キャンセル。

今度受けるのは１１月の１日です。

でも、そのワクチンが効力を発揮するのはその日から二週間後。

京都の同窓会が、ぎりぎりセーフと言った感じです。

 

長女が隔週で届けてくれる定期便の花と、この度の訪問の際、貰った和菓子です。
私のお気に入りの柿右衛門のお皿を使用してみました。

 

その日までは無防備の体。

インフルで想像以上に辛い思いをしたので、コロナには絶対罹りたくありません。

それまで、どこにも出かけないで、家にこもっているのが、一番安全なのでしょうが、そうもいきませんし。

でもコロナへの恐怖は、この度の経験で、一層大きくなりました。

気を付けようと思います。

 

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涼しくなってきましたね。足元を温めてくれる履き心地のとてもいいスリッパです。
スリッパのトップブランド品ですが、その割に安くて、心からお薦めできます。
色は他にえんじ、グレーがあります。昨年から、私は愛用しています。

 

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娘達を頼ることが多くなってきた私

９月の末に、また長女が我が家を訪問。

私の体調を気遣って、手伝いに来てくれました。

同じ電鉄の沿線に住んでいますが、長女の住まいは、都心はすぐで、とても閑静な住宅地です。

いつか周りの住宅に駐車している車を見ると全て外車。

我が家も環境は似ていますが、暮らしのレベルはまるで違うのでしょう。

長女家も、大変裕福ですが、娘はブランド品には然程興味はないようです。

でも旅行が大好き。

京都好きで、夫婦で毎月のように出かけ、海外旅行も、コロナ禍以外は毎年家族と愉しんでいます。

今年の夏はベトナムへ。

 

欧州方面にでかけたかったようですが・・・。

飛行機がロシアの上空を飛べないため、航空料金がべらぼうに跳ね上がっている。

そのため、その方面に行くのを止して、アジアの国に替えたとか。

 

ベトナムは次女が商社に勤めていた時、ハノイ大学に一年留学、その後ホーチミン支社に勤務。

そんな想い出がある、私にとっても忘れられない国です。

 

娘に会いに妹とベトナムに出かけた時、購入した絵画です。
ホテルの近くのお店でフランス人の女性が個展を開いていた時の物です。
買い取り業者さんが、いつか、この絵を見て、買値の二倍くらいの値を付けて下さり、
びっくりしたことがあります。
むろん手放しませんでした。

 

この様に、頻繁に海外旅行も愉しむ優雅な暮らしながら、日々働き続けるキャリアウーマンのMちゃん。

お仕事が楽しくて仕方ないようです。

私が病気で床に就いている時は、リモートワークで会議もこなしながら、私の看護をしてくれました。

今回、我が家に来てくれた時は、休日でしたので、のんびりしていましたが。

 

前回持ってきてくれたお寿司がとても美味しかったので、同じものをお願いしました。

 

一方では何か手伝うことはないか、と私に尋ね、部屋にクリーナーを掛けたり、外回りの掃除もしてくれました。

持参してくれたお土産も色々。

昼食のおすし、私の好きな和菓子、スターバックスのコーヒー豆など。

夜の夕食の下ごしらえまでしてきてくれました。

 

その日は私はもうお腹いっぱい。

よくみると、消費期限が翌日まででしたから、娘に言われた通りの手順で、マグロの山掛けどんぶりを作り、翌日の昼食でいただきました。

とてもとても美味しくて感動。

 

左のまぐろ山掛けどんぶり、長女が全て下ごしらえしてきてくれ、
私は山芋をすって載せるだけでした。

 

次女もよく気を遣ってくれます。

近くに住んでいるので、長女より頻繁に我が家を訪ねてくれます。

昨日、今日と、私の体調を気遣って、二人からまた電話がありました

優しくて賢い娘達に、頼ることが次第に多くなってきた私ですが・・・。

私の理想は、９０代になっても自立した一人暮らしをする事。

そして私の大好きな自宅で、穏やかに生を全うし、人生の幕を閉じる事。

 

そう願っている私ですが・・・。

この度の病気で、体調が悪いと、何もできず、本当に辛い心境で暮らさないといけなくなることを、

身に染みて痛感しました。

体が不自由になっても、気力をいつも充実させ、前向きの明るい気持ちで過ごすには、どうすればいいか。

改めて、精神的にもろいところもある私が、考えなければいけない、大きな課題だと思いました。

細く長く、明るくて平安な人生を最後の日まで送りたい。

今、切にそう願っています。

 

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色は他にベージュ、グレイがあります。
私も愛用しています。

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管理が大変な気難しい私の体

体調が優れず、暫くパソコンから離れた生活をしますと宣言しましたのに・・・。

相変わらず、毎日、ＰＣを開き、ブログを綴り、他の方達のブログもお訪ねしていました。

今迄より、ずっとスローペースですが。

長年してきた事ゆえ、もう習慣の様になり、この日課を多少でもこなしませんと、気持ちが落ち着かない。

そんな私になってしまったようです。

認知症予防に、文章を書くことほど効果のあるものはない、と確信している私ですから。

下手なりにも書き続けなければ、そう思ってしまうのかもしれません。

 

いつも同じ画像でごめんなさい。
体調を悪くしてからは、カメラに見向きもしない暮らしでしたので。
この席に就くと、多少でも元気が湧いて、ブログを綴る気持ちにもなれました。

 

その一方で、私の体調をベストな状態に保つ秘訣は、とにかく体を動かして、血の巡りをよくする事。

これに尽きる。

その思いを新たにしています。

体を動かすと言っても、私の場合、特別な運動をするわけではありません。

飽くまで家事が中心、ブログと他のデスクワークは従。

家事の合間に、デスクワークは少しずつこなす。

ところが最近、このリズムを少しまた変えてみました。

すると一層調子がいいようです。

こんなことはしょっちゅうですので、語るのも恥ずかしいですが。

又いつか。

 

重要書類などに対応したりしていると、それが逆転することがよくあります。

そのために、じっと腰かけて、長時間、何かに集中する。

すると、首も肩も凝り、私の体は疲労感で一杯になる。

そんな体質であることを今更ながら痛感しています。

 

私のような体質では、娘の様にキャリアを積むことは無理。

一日パソコンに向かっていたら、短命で終わってしまうでしょう。

チョッとオーバーかな。（笑）

 

私がいつもタイマーを片手に、暮らしのリズムをとても大切にするのも、

自分の体質の弱点をカバーするためだと思います。

動と静のリズムを常に意識しながら働く所以です。

 

計画ノートとタイマーはいつも身近に置いて暮らしています。

 

恐らく妹にこんな話をすると、また笑われそう。

「お姉様の様に難しく毎日を考えていない。

実に適当に暮らしているだけ」と。

そういう方達の方が多いのかもしれません。

私の暮らしへの臨み方は、生真面目過ぎ？

そうかもしれませんが・・・。

体力に欠ける自分の体のご機嫌を取りながら、毎日軽快なリズムで過ごすにはどうすればいいか。

いつもそんな事ばかり考えている私ですから。

 

昨夜の入浴前の数値です。

 

その努力が功を奏しているのか、体年齢は何時測っても若い。

今は、６３歳ですが。

先日の事。

やっと熱も下がり、床上げして普通の暮らしを始めようと思った入浴前ことです。

恐る恐る、久しぶりに体重計に乗りました。

すると何としたことでしょう。

体年齢が、６３歳から７０歳になっていました。

 

本当にびっくり。

その時のショックは相当なものでした。

この度の病気で一気に老け込んでしまった。

もう元には戻れないのでは、と。

 

それからは、朝食もいつも通り食べるように心がけ、家事もボツボツですが励むようにしました。

すると、数日で元の６３歳の年齢に戻りました。

 

 

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インフルで目も弱り視力が落ちました。
そのため、上のサプリメントを一日も欠かさず今はせっせと服用しています。
確かに視界がクリヤーになってきました。

 

食事をしっかり摂り、家事に励んで体を動かす。

それだけでも実年齢よりもかなり若い体でいられる私のようです。

妹は、私の体年齢の若さが不思議でならないようですけれどね。

 

最近、３度程、わたしは血液検査を受けました。

１回目の時は、インフルエンザにかかる前。

２度目は、割と最近の事。

床上げしても倦怠感が酷くて、いつまで経っても、気分が優れない時の事でした。

 

こんな書物が出てきました。
目を通すことにしましょう

 

これならわかる あなたの検査数値の読み方   梅田 悦生 同文書院

 

ところが、両方共、その結果は全く問題なし。

私が見ると、病み上がり後の採血の数値は、その前の時より、マイナスが多く劣っているよう思いましたが・・・。

例えば蛋白の数値など。

平均値以上あったのですが、初めてマイナスに。

けれど、先生には、全く問題にならない範囲内だったのでしょうか。

 

でも未だに（１０月１日）体調が良好とは言えません。

最悪と言ってもいい位。

こうなると、行く医療機関は、心療内科しかない、と言って妹と笑い合いました。

これは冗談ですが・・・。

 

今は病後の倦怠感と決別して、元の元気な私に戻りたい。

ひたすらそう願っています。

今は、今日の事ではありません。

数日前から、突然、倦怠感が消え、元の元気な体になりました。

 

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