★ つい最近、アメリカの孫が、こんな距離を走って、
メンバーの中でトップになっているというブログをアップしたのだが、
マイル表示だったこともあって ５０キロぐらいかな？と思ってしまっていたのだが
ツイッターである方から『３５１マイルって５６０キロですか？』と言われて、
確かに５６０キロなのである。
５６０キロなど１日で走れる訳はないので、
この記事の出どころである娘婿のFacebook を読み直してチェックしてみた。
★これは Mapmyrun というこんなアプリで
このジョッギング・イベントをスタートする時に、
娘婿は、私も誘ってくれているのだが、
私がそれを見逃してしまっているのである。
トップレベルの５６０キロなどはなかなかムツカシイが、
東京にいる孫の長男 Rikiya Kadono も参加していて、
その距離は １５マイル＝２４キロ ぐらいだから、
何日での記録か解らないが、
もし参加していたら、
私もそこそこの記録が出たのでは？
などと思っているのである。
★ 私がスロージョッギングを始めたのはもう２年も前になるのだが、
ホントに距離などを意識しだしたのは、
昨年の１２月初めに、孫の真也にFitbit を勧められて
それを腕に付けてからだから、ちょうど５ヶ月が過ぎたところなのである。
それがどうやら続きそうなので、
３月に８７歳になったのを機会にこんな目標を立てたのである。
たまたま３月から、『コロナウイルス』問題が顕著になって、
それまで行ってたジムも休みになってしまったので、
専ら三木総合防災公園での『スロージョッギング』に切り替えたのである。
昨今の毎日は、朝は大体２時間、公園で体を動かしている。
この３か月間の１日平均距離は５．５キロになっていて、
１日に１０キロ走った日もあるので、
もし参加してたら Rikiya Kadono ぐらいにはなってたかな？
★ 特にこの２ヶ月、８７歳になってから、体が確りした感じなのである。
なぜか体重は８１．５キロと変わらないのだが、体脂肪率は２５％になったし、
我が家の体重計では 『体力年齢 ７４～７６歳』と出るのだが、
柔軟性は間違いなく２０歳台なので、
柔軟性を加味した『体力年齢 ５０歳台』を維持できていると思っている。
具体的な体の変化としては、あちこちの『皮がつまめる』ようになったのである。
肥えてた時は『肉と皮』が一緒になっていて、皮をつまむことなど出来なかったが、
最近は、腹の皮の一部だが、『つまめる』ようになったのである。
最近は、筋トレで体を絞って、
こんな写真が自慢の『門野真也』だが、
こうはいかぬが、
老人の体型ではなくて、何となくスポーツマンの体型に私もなりつつある。
そのうちに誰かに、『上半身の裸の写真』を撮ってもらえるように頑張りたい。
