思いがけない怪我をして治療の為に通院が続いています。
肩腱板断裂の炎症による痛みが軽減するのを待って理学療法治療に入りますが、2週間経過後の今も疼く痛みで余り眠れず、関節腔内注射と頓服薬、塗り薬で過ごしてます。この怪我の特徴は夜間に痛みが強くなるので厳しいと医師も言ってました。
今、肘から上へ、横にも左手が上がりません。
3か月位で肘が９０度上げれば更に可動域を増やすリハビリになりますが、
今は理学療法士さんのマッサージの治療で、痛みを和らげています。
最悪の場合の手術の選択をしないで済むように、医師より言われた事を守り、三角巾をして無理をしないで過ごしています。
当初怖かった片手運転も、通院は十分気を付けて自分で出来る様になりました。家事も色々大変ですが、手抜き料理で済ませ、必要な事だけ出来る範囲で
主人に助けて貰いながらしています。頭を下げれば洗髪出来て、顔を下げれば洗顔も出来ますが、左利きのため歯磨きが上手く出来ず、包丁も使い難いですが、何とか工夫しています。
医師より月単位の治療では無く、半年～1年、、、リハビリ治療が必要ですと聞きましたが、元には回復しない腱板断裂を、残った機能を強化する為には仕方ないと思います。怪我の為に暮らしが一気に変わりましたが、落ち込まず
気持ちを切り替えています。（どんな風に回復するのか不安ですが）
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今日、冠句の句誌が2冊届きました。
併せて、所属支部の「30周年記念句集」が素敵な冊子になって届きました。
結社と二箇所の支部に所属し、投句と選句に長年に渡り頑張っています。
大好きな趣味を楽しみ過ごせる事に、あらためて嬉しく思います。
皆さま、コメントの中で優しいお言葉を頂き有難うございます。
気持ちが和み励まされて、元気が出て来ます。
ラインにも友人から嬉しいコメントが届きました。
嬉しかったです。ありがとうございました。
これ以上、怪我をしないように、年齢の弱りを忘れず体力を過信せず、
気を付けて過ごしたいと思います。
皆さま、いつも有難うございます。
