おはようございます
昨日は気温も、湿度も低く
過ごしやすい一日でした。
今朝は涼しいのを通り越して
肌寒く外気温で14℃位。
急に寒くなると、ちょっと寂しくて
こんなに急に寒くならなくても
良いのに・・・
もっと夏を味わいたいのに・・・
そんな自分勝手な私がいます（笑）
今日は、昨日より3度高い
26℃の予報の山形市内です
昨日の晩ごはん
少し涼しくなり秋めいてくると
秋の食べ物が恋しくなり・・・
ヘルシー美味しい
きのこサラダ
秋と言えば「きのこ」
今回は、エノキ、しめじ、しいたけ
きのこは食べる直前に少しでも
お日様に当てるとビタミンが多くなり
身体に良いと前にテレビで見たので
石づきを取り、ザルにあげてお日様に
30分位経ったらこんな感じ
見た目はそんなに変わってないの
ですが、香りが強くなりました。
バタ―で炒めてポン酢醤油で味付け
塩ｺｼｮｰも少し・・・
しんなりしたら、レタスの上に置いて
ミニトマトものせて出来上がり、
とっても美味しい～～
干しカレイ焼き
かこさん大好き～～
イカ納豆
大葉をのせて
久しぶりのイカ納豆も美味しい～
シシトウのおかか炒め
昨年、ブロ友のゆきのんさんに教えて
いただいた食べ方です
これも凄く美味しい～～
夕べもヘルシー晩ごはん
美味しくいただきました～～
ランとウンス
おすまし顔のラン
久しぶりにモデル犬発揮のウンス
夕方はこんな感じのお二人さん
皆さん、今日も幸せな一日に
なりますように