いままででいちばんいい

今朝は背骨の1個1個が、あるべきポジションに

ポロロロロとハマって整う感触があり、

え、いまのなに？と思ったら、

そのあと背中がほぐれてえらくラクになりました。

どういうこと？

ということがあったあと、近所の児童公園に行き、

25mのWSを8往復しました。

体力ないので、いちいち休まないとできないんですが、

背中が動けて、肩甲骨や脇などがちゃんと働けて、

いままででいちばんいい感じのWSができました( ￣▽￣)

最初のうちは14カウントくらい歩数を使ったのに

最後は11カウントくらいで行けました。

そのあと、家に帰って準備して山へ。

きょうは、

マラソン代表選考レースのテレビ放送に間に合うように

坂本の住宅地〜坂本神社参拝〜市民の森〜岩屋城址はスルー

〜馬責め〜増長天跡スルー〜大石垣ルート

で行ってきました。

あんな状態だったこんな動きだったと書きたいことはありますが、

わたしのこの状態をあれこれ書いても

読んでるみなさんにはいまいち伝わらないと思うので、

ざっくり

いままででいちばんよかった

と、言っておきましょう( ￣▽￣)

まあ、このまますんなり良くなるとは思ってないので

手放しに喜んだりできませんが、

とりあえずきょうはうれしい練習ができました( ￣▽￣)

そして、山はやっぱり癒やされますね(^^)

んで、

きょうも動画を撮ったんですが、

やっぱり長くなってしまったので（11分）、

ムリに見ろとは言いません。

もし、よろしかったら御覧ください<(；・∀・)

四王寺山大石垣ルート2

大石垣から登山口まで

四王寺山大石垣ルート2

んで、きのうに引き続き、きょうも終日休業としています。

きのうは、つい絵を描いてしまいました。

でも、きょうは描かないぞ。

仕事は一切しないぞ。

でないと、月曜日からのがんばりがもたないんですよね〜。

ねばりきれない（￣～￣；）

とはいえ、

一日絵を描かずに過ごすのって、ほとんどないですからね〜。

ロングに行ったり、先日の東京行きとか、あとは大会のときは描かないですが。

家にいて絵を描かないって、むしろできない(；・ω・)

描いてないと仕事がなくなる！ていうような強迫観念があるからですね。

あ、そうだ、ついでにお仕事の報告もしちゃいましょう。

最近、してないですからね。

て、いつからしてないかな？

とりあえず、今年に入ってからのものを。

それと、以下はオリジナル

お、イラストレーターらしいブログに見えますね(￣▽￣)